莲子配什么治脾胃虚弱,莲子一天吃几个为好

【莲子配什么治脾胃虚弱,莲子一天吃几个为好】 莲子中含有丰富的营养物质, 平时在生活中适当地吃一些莲子的话对人体健康来说有一定的好处, 那莲子配什么可以治疗脾胃虚弱呢?

甘草 1 莲子味甘涩、性平, 具有健脾益气、涩精固肾、交通心肾、养心安神的作用, 而甘草也同样具有补脾益气、缓解止痛的作用, 两者搭配在一起食用的话能够对人体起到通心气、益精髓、补脾虚的作用, 适合于心脾两虚、气血不足的患者 。
茯苓 2 莲子具有固涩、收敛的作用, 而茯苓味甘、淡, 偏平性, 具有利水祛湿, 健脾宁心的作用, 两者搭配在一起食用的话可以起到健脾、固精的作用, 对于水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻等症来说具有很好的治疗效果 。
黄连 3 莲子健脾补气、涩肠止泻, 而黄连清热燥湿、泻火解毒, 两者搭配在一起食用的话能够很好地去除体内的湿热之气, 起到标本兼顾、健脾燥湿的作用, 可用于治疗湿热脾虚所导致的腹泻不止、食欲不振等症 。
酸枣仁 4 莲子味甘、涩, 性平, 具有补脾养心、收敛安神的作用, 而酸枣仁味甘、酸, 也同样具有补肝宁心的作用, 两者搭配在一起食用的话能够滋养心阴、补益肝血而起到镇静安神的作用, 不仅能够补益心脾, 而且还能养血安神, 促进睡眠 。

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