我昨天在外面的时候买了一些银耳， 准备晚上回去的时候煮银耳红枣汤， 我还是蛮喜欢喝这个的， 但是我最近月经了， 银耳红枣汤月经期间可以喝吗？下面一起来看看吧！
银耳红枣汤月经期间可以喝吗 1 月经期可以喝银耳红枣汤 。
1、银耳红枣汤的主要原材料是银耳， 在银耳中富含胶原蛋白及大量的维生素和矿物质， 适量的食用一些银耳红枣汤具有健脾养胃， 美容养颜， 提神补脑的作用， 同时， 银耳富含膳食纤维， 能够促进胃肠蠕动， 经期容易出现便秘的女性尤为适宜食用银耳红枣汤 。
2、经期食用银耳红枣汤还有利于补充体内铁元素， 预防经期贫血， 能够补气血 。
3、经期时， 在银耳红枣汤中加入红糖， 还可以促进经血的排出， 缓解因经血排出不畅而导致的腹痛 。
注意 经期不要食用冷藏后的银耳汤， 避免过凉导致子宫异常收缩而加重痛经或导致经血、经期的异常 。
银耳红枣汤熬出来什么颜色 2 粘稠的白色或者是浅黄色 。
如果红枣少， 银耳多， 熬出来的银耳红枣汤颜色就是比较粘稠的白色， 这个的银耳汤看起来白白的， 很清爽；如果红枣放得多的话， 银耳红枣汤熬出来就是浅黄色的， 这是因为在红枣中含有一些天然色素， 经过熬煮会微微泛黄， 看起来会比较的有食欲 。
银耳红枣汤熬8小时可以吗 3 可以的 。
银耳红枣汤是一道滋补汤品， 银耳质地比较有韧性， 需要充分的进行熬煮， 银耳中的胶质才会析出， 胶质充分析出之后， 银耳红枣汤的口感才会比较的软烂， 吃起来也就比较可口了， 银耳红枣汤熬制8个小时， 早就已经熬得软烂了， 是比较可口的 。
银耳红枣汤熬糊了还能喝吗 4 如果不想浪费的话可以继续食用 。
【银耳红枣汤月经期间可以喝吗,银耳红枣汤熬糊了还能喝吗】 银耳红枣汤材料比较简单， 一般来说， 熬制银耳红枣汤的都是用紫砂锅、小炖盅来进行熬制的， 如果一不小心把水烧干了， 就会出现烧糊了的情况， 烧糊了的银耳红枣汤不是不能喝， 只是味道上会要差一点， 如果不介意的话可以继续食用 。
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