昨天买了袋新鲜的枇杷 ， 我以往吃的时候总是会将枇杷的果皮撕掉 ， 那么如果不撕的话 ， 这枇杷果皮能不能吃呢？
枇杷能吃皮吗 1 【枇杷能吃皮吗,枇杷能多吃吗】 最好不吃 。
枇杷作为蔷薇科枇杷属植物 ， 如果直接带皮吃的话 ， 味道其实不好吃 ， 口感比较酸涩 ， 而且其外皮带有细小的绒毛不仅不好消化 ， 直接食用还会刺激口腔 ， 对咽喉造成不适 。
除了以上两方面外 ， 在种植枇杷的时候可能会喷洒化肥农药 ， 果皮上多有农药残留 ， 因此最好是不吃果皮 ， 以免对健康造成影响 。
枇杷的核能吃吗 2 不能吃 。
因为枇杷核中含有的氰苷类物质食用后会水解成氢氰酸 ， 而氢氰酸又会与组织细胞的含铁呼吸酶相结合 ， 会致使人体出现缺氧现象 。 而且枇杷核中含有的氰甙类物质是有毒成分 ， 直接吃下去可能引起中毒 ， 因此在吃枇杷的时候尽量将枇杷核挑出来 ， 以免对身体造成伤害 。 除了枇杷核 ， 李子仁、苹果核、樱桃核等也是不建议吃的 。
枇杷能多吃吗 3 不建议多吃 。
成熟的枇杷中含有丰富的糖分 ， 如果一次食用过多的话 ， 脾胃消化不了过多的糖分就会以热量形式储存在体内 ， 长期大量食用就可能有发胖现象 。
除此外 ， 由于枇杷是凉性的水果 ， 进食过多凉性的水果 ， 寒凉之气在肠胃积聚可能产生腹痛、腹泻的现象 ， 因此建议食用枇杷时要注意量的把握 。
枇杷一天吃多少最合适 4 建议在10个以内 。
枇杷虽然含有许多人体需要的营养成分 ， 但是由于枇杷食性偏凉 ， 加之糖分较高 ， 并不适合过量食用 ， 根据《中国居民膳食指南（2016）》中的饮食建议 ， 一天食用枇杷的数量建议在200克以内是比较合适的 ， 估值计算大约不超过10颗枇杷果的数量 ， 如果吃过量的话 ， 对身体的不利影响也会较之前增高 。
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