打篮球对手指有坏处吗

打篮球对手指有坏处吗?近期责任编辑收到这样一条网友留言,针对这一问题,小编进行了详细的调查,现将结果公布如下 。

打篮球对手指有坏处吗



打篮球对手指有坏处吗?篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动,在接快速传递的球时或抢球时,手与球垂直撞击,是可能使得手指受到外力冲击,造成手指关节受到伤害 。 打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害 。 所以说打篮球对手指有坏处 。 下面我们就来细致了解一番 。
打篮球戳伤手指如何处理,也要分情况区别对待的:
1、如果是轻度的手指戳伤,可以根据实际情况自行处理,但是如果戳伤严重的话,就要及时就医治疗为好 。
2、停止打球,打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害 。 而且最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动 。
3、抬高患指,把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀;而如果使戳到的手指下垂的话,会导致血液向下流,会加重手指肿胀的情况 。
4、冰敷伤处,手指被戳伤之后,要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位,或用冷水冲洗受伤手指,可以减缓受伤局部的血液循环,缓解疼痛感和减轻肿胀,还能减小受伤范扩散范围 。
5、热敷处理,在手指戳伤24小时后,可以进行适当的热敷处理,用热水袋或热毛巾等敷在受伤部位,能加速血液循环,帮助缓解疼痛和肿胀 。
6、加压包扎,手指戳伤之后,可以对受伤部位进行加压包扎,用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来,能够帮助减轻肿胀 。 但是要注意的是不要包扎过紧,以免造成局部血液循环不畅,而且手指肿胀比较厉害的话,就不要用胶布缠缚为好 。
另外打篮球很伤膝盖半月板 。 打篮球时,自然少不了过人的这一系列动作,无论是变向、拜佛、背后运球,这些技术动作都会威胁到人的膝盖 。 当你做这些动作时,如果选择第一步启动很快,后面的动作就得慢一些,不然会使膝盖不适,引起疼痛 。
感谢大家的收看,今天内容介绍完了,大家如果赞同以上说法的话,就给小编点个赞吧!明天的大球运动安全小知识给大家讲解篮球运动有哪些常见伤病,【打篮球对手指有坏处吗】责任编辑期待大家能再次光临哦 。

    推荐阅读