百香果是一种味道芳香浓郁 ， 口感酸甜的美味水果 ， 既可以直接吃 ， 也可以泡水喝 ， 深受人们的欢迎 ， 但这种美味的水果并非人人都适宜吃 ， 如以下三类人群则不能吃 。
百香果哪三类人不能吃 1 1、糖尿病患者 百香果中含有一定量的糖分 ， 大约每一百克百香果中含有11克的糖 ， 因此对于糖尿病患者来说 ， 不宜食用 ， 以免体内血糖水平升高 ， 影响自身病情 。
2、肠胃疾病者 百香果含有的果酸吃后会刺激肠胃分泌大量胃酸 ， 对于患有肠胃疾病的人群来说 ， 胃酸分泌过多对胃粘膜具有刺激性 ， 从而加重病情 ， 引发肠胃疼痛不适 ， 另外百香果籽不好消化 ， 也容易刮伤胃壁 ， 因此肠胃疾病者最好忌食百香果 ， 尤其是想婴儿这种消化道器官并没有发育完全 ， 消化功能比较脆弱的人群 ， 一定要避免食用 。
3、百香果过敏者 大部分人食用百香果并没有副作用 ， 但是有一部分人食用百香果后 ， 会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏情况 ， 因此对百香果过敏者需避免食用 ， 以免诱发过敏症状 。
百香果是上火还是降火 2 【百香果哪三类人不能吃,百香果是上火还是降火】 适量吃并不会上火也不会降火 。
从中医的角度来看 ， 食用过多温热性的食物容易使人出现上火的现象 ， 而食用性味寒凉的食物可帮助人降火 ， 但百香果是性平的食物 ， 适量食用既不会上火 ， 也不会降火 ， 不过百香果汁水丰富 ， 味道酸甜 ， 吃后具有提神醒脑、养颜美容、帮助消化、生津止渴、润肠通便等益处 。
一天吃几个百香果最好 3 1-3个为宜 ， 理由如下：
1、百香果味道酸甜 ， 其中含有丰富的果酸 ， 吃后肠胃会分泌大量的胃酸 ， 如一次性吃多了 ， 不仅口齿会觉得酸涩 ， 连肠胃也受不了这刺激 ， 容易出现腹痛、腹泻等不适症状 。
2、同时百香果所含的糖分也比较高 ， 人吃多了这种含糖量较高的食物脾胃容易滋腻 ， 出现上火症状 。
3、另外百香果的果籽中含有的纤维素较多 ， 吃后不易消化 ， 若是吃多了容易出现便秘 。
建议 一次吃1-2个百香果为宜 ， 一天不超过3个百香果为好 ， 避免多食引起的身体不适症状 。
吃百香果能美白吗 4 能起到一定的美白效果 。
百香果中含有丰富的维生素C成分 ， 维生素C具有较好的抗氧化性 ， 食用后能够帮助淡化体内的黑色素 ， 同时还能抑制黑色素的形成 ， 从而能起到一定的美白效果 。
但肤色跟遗传、饮食、身体健康情况以及日晒程度、防晒等都是有关系的 ， 如果想要美白的话 ， 在吃百香果的同时也一定要做好防晒工作 。
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