木瓜食用之后能起到一定的下奶效果 ， 那木瓜和什么一起炖汤下奶效果最好呢？木瓜如果不怎么熟的话又能不能用来炖汤呢？让我们一起来看看吧 。
鲫鱼 1 木瓜当中很有一种凝乳酶 ， 这种凝乳酶能起到一定的通乳作用 ， 所以食用木瓜之后能促进乳汁的分泌 。 而鲫鱼当中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种人体所必需的营养成分 ， 食用后也能起到促进乳汁的分泌 。 所以将木瓜和鲫鱼用来一起煲汤是一个不错的选择了 ， 非常适合哺乳期女性食用 ， 并且口感也十分酸甜细腻 。
猪蹄 2 猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白 ， 食用猪蹄也能起到较好的下奶效果 ， 所以还可以将木瓜用来和猪蹄一起炖汤 ， 食用后能起到非常好的滋补效果 ， 同时能改善乳汁不足的情况 。
黄豆 3 黄豆也是通乳效果常好的食物 ， 因为木瓜当中含有丰富的凝脂和蛋白质成分 ， 所以也可以将木瓜用来和黄豆一起炖汤 ， 非常合适哺乳期奶水不足的女性食用 。
木瓜不熟可以炖汤么 4 可以 。
【木瓜和什么煲汤最好下奶,木瓜不熟可以炖汤么】 成熟度不够的木瓜也是可以用来炖汤的 ， 但是一般还是建议尽量选择成熟度好一点的木瓜比较好 ， 因为成熟度不好的木瓜果酸含量很多 ， 吃起来口感没那么好 。 另外成熟度不够的木瓜质地比较硬 ， 这样炖出来的木瓜汤口感就会没那么好 。
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