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女人吃什么排毒最快

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女人排毒吃什么好？
1、木耳现代医学认为，木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤” 。
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用 。2、胡萝卜胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人 。
3、海带海带所含的 海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外 。
女人吃什么会排毒
平时就经常吃一点:黄瓜;荔枝;木耳;蜂蜜;胡萝卜;苦瓜;海带;茶叶;冬菇;绿豆;这类食品对自然排毒比较好!
女人吃什么食物最排毒
维生素E充足肝脏就有能力解除:漂白剂，杀虫剂，化肥，及其他环境污染 。维生素c可美白 。
忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品 。“要对症下药’’
排毒不需吃药，不用花钱 。养生应尽量以食疗为主最好 。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒 。西医没有"毒"的名词 。
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除” 。
就是排毒 。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便 。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等 。具有良好的通便功效 。可把肠道垃圾、毒素清除 。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出 。
3、多饮水促进肾脏排毒
【女人吃什么排毒最快】吃什么对女人排毒功能好?
1、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品 。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用 。适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处 。2、胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 。功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除 。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效 。适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题 。3、海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外 。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿 。4、木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物 。功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处 。适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食 。5、黄瓜 味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物 。功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成 。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪 。适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多 。6、苦瓜 味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物 。功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质 。适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺 。7、荔枝味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物 。功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效 。适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等 。8、猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物 。功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外 。适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用 。9、绿豆味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品 。功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚 。10、茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士 。功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质茶多酚，具有解毒作用 。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老 。适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效 。11、大蒜大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降 。12、蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。13、草莓能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏 。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用 。14、樱桃能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用 。15、葡萄能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾 。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量 。16、苹果含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化 。热量也很低 。

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