五味子是生活中常见的一种中药材 ， 具有较好的药理作用 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么五味子是凉性还是热性？体寒的人能喝五味子吗？
五味子是凉性还是热性 1 五味子是温性的 。
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实 ， 味甘酸性温 ， 归肺、心、肾经 ， 具有一定收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 所以五味子属于一种温性的中药材 ， 既不是凉性也不是热性的 。
体寒者可以喝五味子吗 2 可以适量喝 。
【五味子凉性还是热性,体寒的人能喝五味子吗】 有些人认为体寒者不可以喝五味子 ， 但其实体寒者是可以喝五味子的 ， 因为五味子是一种温性的中药材 ， 体寒者适量喝 ， 可以帮助缓解其体寒症状 ， 帮助促进其血液循环 ， 加速其血液流速 ， 对其健康具有一定好处 。
经期可以喝五味子吗 3 月经期尽量不要喝五味子 。
五味子味酸 ， 有收敛性的作用 ， 月经期喝五味子会造成经期代谢不通畅 ， 会造成经量降低、腹疼等不适感病症 。
其次月经期饮食要注意忌辛辣食物刺激性 ， 凉性食物 ， 不吃具有活血化淤止血方法功效的药品 ， 生活中需要防寒保暖 ， 防止受凉 ， 多喝些开水或是红糖姜水 ， 并且保持心情愉悦 。
五味子一天喝多少好 4 一般来说五味子本身并无明显的毒副作用 ， 但是它毕竟属于中药材中的一种 ， 或多或少具有一定副作用 ， 过量食用容易加重人体的胃肠道负担 ， 一般建议五味子的用量为2-6克 ， 干的煮水时如果放得过多 ， 人体服用后可能会对身体产生不利影响 ， 因此建议不宜过量食用 。
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