哪些人不能吃花生米， 虽然花生米营养丰富， 价格便宜， 但是有的人是不能吃花生米的哟 。
【哪些人不能吃花生米】哪些人不能吃花生米
1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状， 饮食上宜少量多餐、清淡少油 。 花生属坚果类， 蛋白质和脂肪的含量过高， 很难消化吸收， 此类患者应禁食 。 一些患者之所以吃了生花生之后， 感觉胃里舒服了许多， 是因为生花生在胃里与胃酸发生反应， 中和了胃部的酸性环境， 使得一些症状得到了改善 。 事实上， 这与吃饼干等食物的作用是一样的， 在一定程度上减轻了胃酸的刺激 。 所以， 生花生并不具有特殊的养胃功效 。 2.消化不良者：花生含有大量脂肪， 肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后， 会加重病情 。 3.高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因， 因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 。 花生是高脂肪、高热量的食物， 多吃只能加重病情， 导致冠心病等心脑血管疾病的发生， 危及生命 。 4.想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高， 吃100克 炒花生仁， 就吃进了581千卡的能量， 相当于吃了275克的馒头， 所以想减肥的人应远离花生 。 5.体寒便溏者：花生富含油脂， 体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食 。 6.糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量， 因此， 每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克) 。 但18粒花生就相当于一勺油(10克)， 能够产生90千卡的热量 。 7.痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病， 患者均有高尿酸血症 。 由于高脂饮食会减少尿酸排出， 加重病情， 所以痛风急性发作期应禁食花生， 痛风缓解期也只能适量进食 。 8.跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子 。 跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后， 可能会使血淤不散， 加重肿痛症状 。 9.胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义 。 人吃饭后， 胆囊收缩， 将胆汁排入十二指肠以利消化吸收 。 高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强， 使胆汁大量排放 。 胆囊切除后， 胆汁无法储存， 势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化 。
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