流感反复喝什么好呢 ， 常喝点它 ， 增强免疫力 ， 养出好身体！
流感反复喝什么好呢
现代医学科学发现 ， 免疫力低下的身体易于被感染或患癌症 ， 免疫力超常也会产生对身体有害的结果 ， 如引发过敏反应、自身免疫疾病等 。 各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用 ， 在此情况下 ， 极易招致细菌、病毒、真菌等感染 。
因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病 ， 因经常患病 ， 加重了机体的消耗 ， 所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现 。 生病、打针、吃药、便成了家常便饭 ， 每次生病都要很长时间才能恢复 ， 而且常常反复发作 。
长此以往会导致身体和智力发育不良 ， 还易诱发重大疾病 ， 当免疫力低下时应多补充一些含锌、硒和蛋白质高的食物 ， 当人体免疫功能失调 ， 或者免疫系统不健全时 ， 下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作 ， 所以千万不可小视 。
你有这些表现吗？
① 经常感冒：一年内患感冒超过 3 次 ， 尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒 ， 且病程一般在 7 天甚至 10 天以上 ， 还经常出现由感冒引发支气管炎甚至肺炎的情况 。
② 身体疲惫：经常感到疲惫 ， 稍做一点事就感到累 。 即使每天睡眠时间超过 9 小时 ， 仍然感觉困 ， 做事提不起精神 ， 并且特别容易分神 。
③ 愈合能力差：伤口比正常人愈合得慢且容易感染 ， 或者被撞了以后淤青消得特别慢 。
④ 肠胃娇弱：容易患上肠胃病 。 比如外出吃饭时 ， 同样的食物别人吃了没问题 ， 而你却肚子疼 ， 严重的时候还会上吐下泻的 。
⑤ 口腔溃疡：经常出现口腔溃疡 。
⑥ 频发炎症：经常咳嗽且容易引发支气管炎、肺炎、咽喉炎等；
⑦ 哮喘反复：哮喘的病人 ， 且哮喘反复发作 。
增强免疫力 — 常喝石斛花大家都知道 ， 铁皮石斛具有生津养胃、润肺益肾 ， 明目强腰的功效 ， 同时对降血糖、增强免疫力也有一定的作用 。 但是您知道吗？铁皮石斛开出的花也是养生珍品 ， 在《神农本草经》中被列为上品 。
石斛花的功效
铁皮石斛花性温和 ， 气味甘平 ， 既归脾经又归肾经 ， 既有养阴之功 ， 又具温阳之效 ， 是一味非常难得的平调阴阳之上品 。
铁皮石斛花是铁皮石斛珍贵的一部分 ， 大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花 。 铁皮石斛花保持了铁皮石斛本身的功能 ， 如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等 。
经检测 ， 铁皮石斛花不仅营养丰富 ， 富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等 ， 而且含有具有增强人体免疫和抗脂质过氧化作用的铁皮石斛多糖 。
铁皮石斛花还具有解郁的独特功效 ， 工作之余吃点可解除抑郁 ， 使人心情开朗 ， 更能缓解精神压力 ， 积极的情绪也能增强人体免疫力 ， 有益身心健康 。
【流感反复喝什么好呢】
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