适合夏天吃的九款凉饮 , 在家就能够做起来 , 各位喜欢甜食的朋友快看过来了哟 。
适合夏天吃的九款凉饮
夏日的冬瓜茶
用料
冬瓜1500g、桂圆干100g、红糖500g
做法
1、冬瓜外皮洗干净 , 切成小块
2、冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留 。 都是好东西呀
3、用红糖拌匀冬瓜 , 静置30分钟 , 冬瓜会自然出水
4、加入桂圆干 , 一起煮 。 大火煮开 , 转小火煮2个小时(我用普通天然气炉 , 最小火 。 煮到冬瓜变咖啡色透明状 。 )我用的是铸铁锅 , 密封性和锁水性都更好些 , 煮两个小时基本水量也没有少多少 , 如果你用的普通锅可以根据情况减少时间 , 自己灵活一下 。
5、我们要的是浓缩汁 , 所以不用加水 。
6、煮的火不要大 , 只要保持在‘咕嘟咕嘟’的状态就好了 。 慢熬 。
7、放凉之后 , 过滤 。 用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来 , 装瓶 。 一定要尽可能的榨干 , 精华都在那里面了
8、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁 , 白开水稀释
小贴士
*糖量基本不用减 。 这水是稀释来喝的 , 所以不用担心太甜的问题 。
*冬瓜本身就没有什么太浓郁的味道的 。 纯天然熬制和化学添加的味道肯定不一样 。
*静置半小时 , 冬瓜一般能出挺多的水 , 我不清楚不出水的冬瓜发生了什么事 , 是不够新鲜还是怎么样?加热之后如果还是没有水 , 就要自己添加一些了 。
*没有加水基本上是原汁在煮 , 所以汁就是不多 , 两斤冬瓜出来也就1瓶大约500ml左右的浓缩汁 。
*不喜欢红糖味的当然可以用一半的冰糖代替 。 不同牌子的红糖味道也会不同 。
*我用普通天然气炉和铸铁锅 , 最小火慢慢煮 。 确实两个小时才收火 。 煮到冬瓜粒呈咖啡色透明状 。 因为很多人说自己煮糊掉 , 大家的操作都会有差异 , 如果你用电磁炉或者火大了或者不同的锅 , 都可能会有不同的结果 。 煮的过程多看几次 , 根据自己的情况加些水或者缩短时间吧 。
蜂蜜柠檬茶
用料
柠檬、蜂蜜、水
做法
1、用盐搓洗柠檬 , 流水冲净、擦干
2、切薄片儿
3、一层柠檬一层蜂蜜
4、装满后密封冷藏
5、温水、凉水、冰水随意冲 , 放进两片薄荷叶更添清爽
小贴士
柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡
瓶子要无油无水 , 这样不易污染 , 保存时间才长
蜂蜜不要用热水中 , 以免破坏其中的营养
蜂蜜可随喝随续
桂花酸梅汤
用料
乌梅6粒、山楂10g、洛神花5g、甘草3片
冰糖按自己口味加、水1升-2升、干桂花适量
做法
1、乌梅 , 山楂 , 洛神花 , 甘草洗干净;
2、全部材料除冰糖外一起泡20分钟煮30分钟 , 最后加冰糖调味 , 隔渣饮用;
3、最后加些干桂花 , 或者用糖桂花代替冰糖 , 更具风味;
推荐阅读
- 苋菜要焯水吗 苋菜怎么焯水好
- 乙肝患者一日三餐怎么吃好
- 想保持身材吃什么食物
- 起床之后吃什么早餐好
- 天天吃洋葱有什么好处
- 吃螃蟹为什么要喝黄酒
- 贵妃芒的功效与作用,贵妃芒吃多了会上火吗
- 圣女果和牛奶能一起吃吗,圣女果和什么一起吃比较好
- 榴莲下奶是真的吗,减肥期间能吃榴莲不
- 蒲公英可以吃吗,蒲公英吃根好还是吃叶子好