【豌豆胃不好的人可以吃吗,吃豌豆会引起胃痛吗】 豌豆和黄豆相比， 不仅个头小， 而且味道也十分不错， 那么豌豆胃不好的人可以吃吗？吃豌豆会引起胃痛吗？
豌豆胃不好的人可以吃吗 1 如果胃不好的人， 建议少量食用豌豆， 因为豌豆中含有丰富的纤维素， 是一种比较难以消化的食物， 尤其是对于胃不好的人， 可能会导致消化不良的情况， 出现腹胀或者胃部不适的情况， 所以建议少量食用， 如果要食用的话， 可以尽量挑选比较嫰的豌豆， 并且煮熟食用， 这样会有利于消化 。
吃豌豆会引起胃痛吗 2 看情况 。
吃豌豆是否会引起胃痛主要看个人胃部的情况， 以及食用多少的问题， 如果是胃部有疾病的话， 吃豌豆可能会引起胃痛， 因为豌豆是一种含有丰富纤维素的食物， 比较难以消化， 但是如果胃部疾病不是特别严重， 而且食用的数量也不是特别多， 一般不会导致胃痛的情况， 只有出现胃炎或者胃溃疡等比较严重的胃病时， 才可能会出现胃痛的情况， 如果是正常的身体状况的话， 一般是不会引起胃痛的 。
豌豆怎么吃最有营养 3 最好是清炒 。
清炒豌豆既可以促进食欲， 而且又可以保持住豌豆的营养， 清炒可以把豌豆的香味充分的激出， 而且清炒放入的油比较少， 可以有一定的促进食欲的作用， 同时清炒出来的豌豆不会油腻， 另外清炒的火候不大， 加入的调味剂也比较少， 不会像爆炒一样火候大， 油盐重， 相反， 清炒可以把豌豆的大部分营养保持下来， 同时还保留了豌豆清甜的口感， 食用起来比较原汁原味 。
豌豆一次性吃多少比较好 4 最好在50g左右 。
豌豆中含有丰富的营养元素， 如一些碳水化合物以及微量元素， 适量的食用可以为人体提供充足的能量， 而且还有助于人体对于微量元素的吸收， 促进骨骼健康， 同时豌豆中还含有丰富的膳食纤维， 具有促进肠胃蠕动的作用， 能够使食物得到充分的消化， 一般一次食用50g左右是最好的， 这样既有利于促进胃部消化， 又可以预防腹胀 。
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