藏在身边的养胃食物， 每天吃一点， 修复胃黏膜 。 比吃药还要管用 。
【藏在身边的养胃食物】藏在身边的养胃食物
藏在身边的“养胃高手”， 每天吃一点， 修复胃黏膜， 比吃药管用！
蜂蜜
蜂蜜是非常具有营养的一种天然食材， 常喝蜂蜜水可以修复胃黏膜， 对胃溃疡中的溃疡面有很好的作用， 也可以调节胃酸的分泌量 。 蜂蜜可促使胃酸正常分泌， 增强肠蠕动， 能显著缩短排便时间 。
红豆
红豆中含有大量的矿物质和维生素， 它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢， 还能减轻胃肠负担， 同时也能清除胃肠中的多种病菌， 能有效减少胃炎和肠炎的发生 。 常吃健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便 。
银耳
银耳素有“平民燕窝”美称， 有利于人们清补的食品， 它还可以滋补养胃， 止咳， 生津止渴， 去火气 。 因此女性如果想滋补养胃就可以吃一些这个， 促进美容， 当然了因为隔夜的银耳容易滋生细菌， 对于身体的健康是不利的， 因此建议一定不要食用隔夜的银耳 。
牛奶
牛奶中的营养非常丰富， 可以说是一种完美的饮品， 并且， 牛奶具有很好的养胃功效 。 牛奶的主要作用有补肺胃， 生津液， 润大肠的功效， 对于阴虚胃痛， 津亏便秘等都有着很好的作用 。
南瓜
南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛 。 含有丰富果胶， 可“吸附”细菌和有毒物质， 包括重金属、铅等， 起到排毒作用 。 同时， 果胶可保护胃部免受刺激， 减少溃疡 。
推荐阅读
- 黄鳝分公母吗 雌雄同体的鱼类有哪些
- 八种容易上火的饮食习惯
- 2022好听的繁体字游戏名字 2022好听的繁体字游戏名字有哪些
- 王者荣耀好听的情侣id 王者荣耀有什么好听的情侣昵称
- 陈皮胎菊泡水喝的功效与作用,陈皮怎么泡水喝比较好
- 荠菜胃不好的人可以吃吗,荠菜吃多了有什么坏处
- 香椿芽炒鸡蛋血压高的人能吃吗,香椿的功效与作用禁忌
- 百合长芽子了能吃吗,百合中间的芯能吃么
- 香椿好吃吗,香椿红色的好还是绿色的好
- 蕨菜根的功效与作用,蕨菜根有毒吗