桑葚虽然营养价值很高 ， 但并不是所有人都能吃的 ， 那有哪些人是不适合吃桑葚的呢？桑葚里面如果有虫子的话又还能不能吃呢？让我们一起来看看吧 。
糖尿病人群 1 桑葚作为一种水果 ， 其含糖量十分的丰富 ， 每100g桑葚的糖分含量约在8.1g左右 。 所以是不建议糖尿病患者食用的 ， 不然会导致血糖增加 ， 不利于病情的控制 ， 从而会对身体造成不适 ， 影响身体健康 。 建议糖尿病人群在日常生活中一定要遵守低糖饮食 。
婴幼儿 2 【桑葚不适合什么人吃,桑葚里面有虫子能吃吗】 桑葚虽然具有较高的营养价值 ， 但是并不建议过多给婴幼儿食用 ， 因为桑葚当中含有许多胰蛋白酶抑制物鞣酸 ， 这种物质会影响机体对铁、钙离子的吸收 。 对于正处在生长发育重要阶段的婴幼儿来说 ， 过多的食用桑葚对导致体内铁元素和钙元素的缺乏 ， 时间一长就可能会出现营养不良或者贫血的症状 。
脾虚便溏人群 3 桑葚属于寒凉性水果 ， 所以像那种本身脾胃比较虚寒的人是不建议过多食用桑葚的 ， 因为过多食用会增加肠胃的负担 ， 并且还会损伤脾胃 。 像那种本身有脾虚便溏症状的人过多食用桑葚的话 ， 还会导致腹泻症状加重 。
咳嗽有痰人群 4 那那些有咳嗽咳痰症状的人群也暂时不建议食用桑葚 ， 因为桑葚具有一定生湿生痰的作用 ， 如果本身有咳嗽咳痰症状再去过多食用桑葚就会导致咳嗽症状加重 。 另外桑葚当中含有丰富的糖分 ， 咳嗽时过多食用这种较甜的食物也会使咳嗽加重 。
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