莲雾是一种比较少见的水果 ， 一般只在热带地区 ， 那么莲雾可以直接吃吗？莲雾中间芯能吃吗？
莲雾可以直接吃吗 1 可以 。
莲雾是一种热带水果 ， 皮十分薄 ， 几乎是连着果肉的 ， 和苹果差不多 ， 而且皮比苹果皮还要薄 ， 一般食用的时候是不需要削皮的 ， 可以直接食用 ， 而且皮吃起来没有味道 ， 对于莲雾果肉的口感没有影响 ， 洗净之后直接食用 ， 清脆多汁 ， 味道比较清淡 ， 有润肺化痰、利尿、收敛的作用 ， 而且还十分解渴 ， 夏季食用十分不错 ， 有利于消暑 。
莲雾中间芯能吃吗 2 可以 。
莲雾中间的芯可以直接吃 ， 因为芯比较小 ， 而且其中含有的籽几乎没有 ， 所以吃起来一般是没有味道的 ， 水分相比果肉也比较少 ， 但是一般是没有毒的 ， 所以在食用莲雾的时候可以直接食用 。
莲雾孕妇可以吃吗 3 可以 。
莲雾含有丰富的水分 ， 具有利尿的作用 ， 孕妇怀孕期间由于体内血液循环负荷增加 ， 所以在孕中晚期很容易出现下肢以及眼睑颜面部水肿 ， 所以这时候食用莲雾可以帮助水液排出 ， 从而减轻孕中晚期的水肿 ， 有利于减轻皮肤的肿胀以及肾脏的代谢负担 。
同时莲雾还具有宁心安神的作用 ， 孕妇在怀孕期间心情会易怒易喜 ， 而莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张 ， 避免焦躁不安的情绪 ， 而且孕妇经常食用莲雾还能提高睡眠质量 。
孕妇吃莲雾缺铁性贫血有帮助吗 4 【莲雾可以直接吃吗,莲雾中间芯能吃吗】 莲雾中含有的铁质不是十分多 ， 对于缓解孕妇缺铁性贫血的作用不大 ， 如果孕妇出现了缺铁性贫血的情况 ， 最应该做的是在医生的指导下服用预防贫血的药物 ， 或者是食用一些动物肝脏 ， 有利于补充铁元素 ， 尽量不要食用水果来补充铁元素 ， 因为水果中含有的铁质含量不足以缓解人体的缺铁性贫血 。
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