【桑葚干和什么一起泡补肾效果好,桑葚干泡水注意事项】 桑葚具有一定的补肾效果 ， 那将桑葚和什么搭配在一起泡水补肾效果会更好呢？在用桑葚干泡水的时候又有哪些需要注意的事项呢？让我们一起来看看吧 。
枸杞 1 枸杞是日常生活中很常见的一种中药材 ， 枸杞味甘、性平 ， 食用之后可入肝经、肾经 ， 能起到养肝明目 ， 滋阴补肾的作用 。 同时桑葚干当中也含有丰富的维生素以及多种矿物质成分 ， 食用对肾脏十分有好处 ， 所以将桑葚干和枸杞搭配一起泡水的话是能起到较好的补肾效果的 。
肉苁蓉 2 肉苁蓉是一种营养价值十分高的中药材 ， 被大家称为“沙漠人参” ， 是补肾的良药 ， 可用来治疗肾亏、腰膝酸软、或者是肾气不足所引起的阳痿早泄症状 。 所以将桑葚干搭配肉苁蓉一起泡水喝补肾效果也是十分不错的 。
桂圆 3 桂圆就是我们平常所说的龙眼 ， 经常食用也能起到滋阴补肾的作用 ， 并且桂圆当中糖分含量很高 ， 食用后能为机体提供营养和能量 ， 将其和桑葚干搭配在一起泡水喝也是一个十分不错的选择 。 但注意将两者一起泡水的话一定不能喝太多 ， 因为桑葚和桂圆都是温性食物 ， 过多食用很容易导致上火 。
桑葚干泡水注意事项 4 忌用金属容器泡 在用桑葚干泡水的时候注意不要使用铁、铜材质的金属容器 ， 因为桑葚干当中含有丰富的酸性物质 ， 如果直接用金属容器的话 ， 里面的金属离子就会与桑葚当中的果酸接触发生反应 ， 产生对人体不好的物质 。
先冲洗 在泡桑葚干之前注意要先将桑葚干冲洗干净 ， 因为桑葚表里有许多的小颗粒 ， 在晒制的过程中 ， 灰尘细菌等杂质就很容易进入到桑葚里面去 ， 所以为了健康着想 ， 在泡水之前可以先将桑葚干冲洗干净 。
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