桑葚是一种十分营养的水果 ， 那吃桑葚是不是真的能够治疗白头发呢？吃完桑葚之后有点嗓子疼 ， 这又是怎么回事呢？
桑葚能治白头发吗 1 能起到一定缓解白头发的作用 。
1.桑葚中含有较高的营养价值 ， 食用后能起到滋阴补肾的作用 ， 而有些人头发发白是由于肾阴虚所导致的 ， 所以对于这种原因所引起的头发发白 ， 经常吃一点桑葚是能起到改善白头发的作用的 。
【桑葚能治白头发吗,吃桑葚后为什么嗓子疼】 2.桑葚当中含有丰富的乌黑素成分 ， 食用之后这些色素也能让我们的头发变得更加的乌黑亮丽 。
吃桑葚后为什么嗓子疼 2 吃太多而导致的 。
适量的吃一点桑葚是不会出现吃完嗓子疼的情况的 ， 如果吃完桑葚之后嗓子出现了不舒服的情况 ， 一般是由于吃太多而导致的 ， 因为桑葚当中含有丰富的果糖成分 。 过多的食用桑葚导致果糖量过多摄入的话就会导致上火 ， 这样就会出现嗓子疼的情况 。 所以在吃桑葚的时候一定要控制量 ， 不可过多食用 。
吃桑葚后大便黑色正常吗 3 正常 。
桑葚吃完之后大便出现黑色的情况是正常的 ， 因为桑葚当中含有大量天然的黑色色素 ， 会用之后就会色素会进入肠道内改变大便的颜色 ， 使得大便呈现黑色 ， 这是一种正常现象 ， 这种天然色素对身体不会造成任何的损害 。
但只要停止食用桑葚 ， 大便的颜色就会慢慢的恢复正常 。
桑葚什么时候吃最好 4 饭前吃 吃饭前半小时左右可以适量的吃一点桑葚 ， 因为桑葚当中含有丰富的果酸成分 ， 食用后能促进胃酸的分泌 ， 饭前适量的吃一点能够增加食欲 ， 起到开胃的作用 。
饭后吃 吃完饭后半小时左右也可以适量的吃一点桑葚 ， 这时候吃一点桑葚能促进肠胃蠕动 ， 这样就能更好的促进食物消化 。
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