【桑葚泡水喝有什么好处,桑葚泡水用干的还是鲜的】 桑葚是一种十分营养的水果 ， 有些人喜欢将桑葚用来泡水喝 ， 那桑葚泡水喝都有哪些好处呢？在用桑葚泡水的时候是用新鲜桑葚好呢还是干的桑葚好呢？让我们一起来看一下吧 。
补肾固精 1 桑葚性寒、味甘 ， 食用后入心、肝、肾经 ， 有滋阴补肾、养血补血的作用 。 特别是将桑葚经过炮制之后药效更加 ， 经常泡水食用能帮助改善肾虚精亏所导致的腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频多、肢体乏力麻木等症状 。
美容养颜 2 桑葚当中含有丰富的维生素以及花青素成分 ， 这些物质都具有较好的抗氧化性 ， 食用之后能帮助清除体内的自由基 ， 同时还能抑制和淡化体内的黑色素 ， 还能抑制皱纹的产生 ， 对皮肤十分有好处 ， 很适合爱美人群食用 。
预防心血管疾病 3 桑葚当中含有大量的脂肪酸成分 ， 食用之后这种脂肪酸成分能够帮助减少血管内的脂肪含量 ， 从而能帮助维护血管的通畅和弹性 ， 这样能够保护血管 ， 起到一定预防心血管疾病的作用 。
开胃助消化 4 桑葚当中含有丰富的果酸成分 ， 所以适量的喝一点桑葚泡水能够促进胃酸的分泌 ， 这样就能帮助增加食欲 ， 起到开胃的作用 。 同时这种果酸成分还能促进肠胃的蠕动 ， 所以饭后如果能适量的喝一点桑葚泡水的话 ， 还能帮助食物更好的进行消化 。
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