柠檬片泡水是平时比较常见的泡水方式 ， 那么柠檬片泡水可以降火吗？柠檬片泡水用鲜柠檬好还是干柠檬好呢？
柠檬片泡水可以降火吗 1 有一定的功效 。
柠檬是一种性凉的食物 ， 具有一定的清暑解热的效果 ， 对于上火也有一定的作用 ， 有利于泻火 ， 同时还具有健脾除湿的效果 ， 所以如果是有轻微上火情况的人 ， 可以食用柠檬泡水 ， 有助于帮助降火 ， 同时还有利于排出湿气 ， 尤其是炎热的夏天 ， 体内的湿气重 ， 有利于促进湿气的排出 ， 在食用的时候可以与金银花或者菊花搭配 ， 去火的效果会更好 。
柠檬片泡水用鲜柠檬好还是干柠檬好呢 2 建议用鲜柠檬 。
干柠檬的营养价值不如鲜柠檬的高 ， 因为柠檬中含有大量维生素C ， 而维生素C极易被氧化 ， 如果是干的柠檬片 ， 在经过制作之后 ， 与鲜的柠檬相比 ， 维生素C的含量要低一些 ， 所以营养价值会有所下降 ， 而且鲜柠檬中含有的水分也比较多 ， 气味也比较芳香 ， 泡出来的水味道会更浓 ， 所以泡水建议用鲜柠檬 。
柠檬片泡水用开水还是温水泡 3 建议用温水泡 。
【柠檬片泡水可以降火吗,柠檬片泡水用鲜柠檬好还是干柠檬好呢】 柠檬片泡水一般用温水浸泡比较好 ， 一般温度在60-70度左右 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 纤维素 ， 微量元素等 ， 如果水温过高 ， 可能会破坏柠檬的营养成分 ， 导致柠檬水的营养价值下降 ， 而且水温过高还可能导致柠檬水发苦 ， 影响口感 ， 所以建议最好使用温水泡 ， 不会导致营养破坏过多 ， 而且还有助于营养成分的充分溶解 ， 提高柠檬水的营养价值 。
柠檬片泡水的功效 4 柠檬中含有丰富的维生素C ， 具有比较好的抗氧化的效果 ， 有利于清除自由基 ， 对于延缓衰老具有一定的效果 ， 同时对于皮肤的色素沉着有一定的改善作用 。 同时 ， 柠檬味酸 ， 食用起来可以有助于促进胃液的分泌 ， 有利于促进食欲 ， 同时促进消化 ， 减缓腹胀 ， 另外柠檬片泡水味道清香 ， 可以舒缓精神压力 ， 缓解焦虑情绪 ， 清晨或是疲惫时饮用具有提神作用 。
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