金桔和冰糖都是生活中常见的食物 ， 很多人喜欢放在一起煮水喝 ， 说对身体很好 ， 那么金桔冰糖煮水喝有什么功效呢？
止咳化痰 1 从中医上来看 ， 金桔的性味甘、平 ， 入肺、胆经 ， 对肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血都具有很好的缓解作用 ， 而冰糖也是一种性味甘、平 ， 入脾、肺二经 ， 有很好的补肺、润肺功效 ， 所以金桔冰糖煮水喝有止咳化痰的作用 。
润肺生津 2 金桔和冰糖煮水 ， 其中会含有大量水分及酸性物质 ， 食用后可以为机体补充水分 ， 并对促进唾液和胃酸分泌也有很强的的作用 ， 可以很好的滋润肺部 ， 有效缓解因津液不足的口渴、口干等症 ， 所以金桔冰糖煮水喝有润肺生津的功效 。
理气解郁 3 金桔中含有的柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等挥发性的芳香油物质组成的香气 ， 人体闻到后有助于提神醒脑 ， 并且这些物质还有刺激消化液分泌的作用 ， 可以起到促进消化 ， 舒畅气机的效果 ， 所以金桔冰糖煮水喝有理气解郁的功效 。
开胃健脾 4 【金桔冰糖煮水喝有什么功效,金桔冰糖煮水是吃金桔还是喝水】 金桔和冰糖中含有的芳香油物质、果酸、糖分等成分有刺激消化液分泌的作用 ， 可以有效帮助食物消化吸收 ， 其次金桔中还含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 加快机体的新陈代谢 ， 降低排泄物滞留的时间 ， 所以金桔冰糖煮水喝可以大大减轻脾胃负担 ， 适宜食欲不振、消化不良等情况食用 。
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