腰果的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么腰果放久了潮了怎么办？腰果放久了又辣又苦能吃吗？
腰果放久了潮了怎么办 1 根据实际情况而定 。
腰果属于坚果中的一种，保存时应该将其保存在阴凉干燥处，要是保存的过程中受潮了，那么需要看腰果受潮的程度，一般要是腰果受潮程度不高，那么将其拿出来，用烤箱烘干或者是烤干就可以了 。
但要是腰果受潮的程度比较高，那么这时候的要腰果就不建议再吃，否则很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害 。
腰果放久又辣又苦能吃吗 2 【腰果放久了潮了怎么办,腰果放久又辣又苦能吃吗】 最好是不吃 。
质量好的腰果一般口感都是比较甘甜的，虽会具有一定的辣味，但辣味很少，基本只有哪些成熟度不高的腰果才会有，成熟了腰果口感是甘甜的 。
若是腰果出现了苦味和辣味，首先需要考虑腰果是不是发生了变质，要是腰果除了具有苦味辣味，同时还具有一定的哈喇味，那么这样的腰果基本已经发生了变质，食用之后容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，这样的腰果一般是不建议吃的 。
腰果放置久了有一股哈喇味 3 不能吃 。
腰果味甘，性平，无毒，正常情况下不会有哈喇味，如果腰果一打开具有一股难闻的味道，那么说明腰果中的脂肪已经严重变质，而哈喇味是油脂在氧气、日光、水分、温度的作用下，发生氧化、酸败产生的异味 。
这样的腰果很有可能已经发生了腐烂变质，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以一旦腰果有哈喇味，就不建议再吃 。
吃了哈喇味的腰果怎么办 4 根据实际情况而定 。
要是不小心吃了这样的腰果，那么建议可以观察自身的身体情况，若是没有明显不适症状，那么不需要太担心，多吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可 。
但要是食用了哈喇味的腰果之后，出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免对自身的健康造成威胁 。
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