滑雪的规范项目有滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等 。 高山滑雪的技术种类很多 ， 如不同的滑降技术 ， 多变的转弯技术 ， 应急的加速、减速、停止技术 ， 惊险的跳跃技术及特殊技术等 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下什么叫双板滑雪大回转吧？
初学者切忌求急、随意、莽撞 ， 因滑雪运动是在滑动中操纵技术 ， 重心不易控制 ， 易形成错误动作 ， 故应在入门的第一天起 ， 就应在专业技术人员严格指导下 ， 在姿势、要领、动作方面做到三正确 ， 从练习基本动作起步 ， 扎实掌握技校功底 ， 为以后的提高奠定基础 。 要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成 ， 极难纠正 ， 会留下深深的遗憾 ， 滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲 ， 眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看 。 重心向前而不要向后 ， 小腿要向前用力压紧雪靴 。 双手握雪杖向前举起 ， 双肘微曲 。 初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部 ， 挺胸挺腹 ， 是为了确保重心前倾 。 学快些 ， 会了平行技术就漂亮了 。 另外 ， 除非是在平地 ， 初学者不要让雪板平行向前 ， 要一直保持八字形 ， 要加速时向内收一些 ， 要减速时向外放一些 ， 始终注意不要让速度太快 。 停的时候要先慢慢减速 ， 不要追求快停 ， 大家知道什么叫双板滑雪大回转吗？
双板滑雪大回转适合高速度、陡坡 ， 其基本原理同平行滑雪一样 ， 但增加了上体对转弯的倾过功能 。 因为身体的倾斜可以减少离心力 ， 保持在高速下的转弯 。 此动作的基本要领是在横滑站立的基本姿势下 ， 臀部向圆心更倾斜 ， 立刃的角度也加大 。
动作要领：
1.在前一个转弯结束前 ， 准备下一个转弯 。 伸直外侧腿 ， 内侧板轻轻地提起 。 外侧板承重 。
2.在上一个弯快要转完时 ， 开始点杖 ， 同时轻轻放松腿 ， 屈膝 。
【什么叫双板滑雪大回转】 3.屈膝可以减少雪板的立刃角时 ， 开始移动腿和身体朝着山下 。
4.雪板几乎平行于雪面时 ， 将身体正对着山下 ， 重心在两脚之间 。
5.准备转弯 。 双雪板内侧板开始立刃 ， 立刃角到只有脚的大拇指支撑地 。 腿顺着立刃的力 ， 顺势向圆的中心摆动 。
6.放松内侧板承重 ， 外侧板继续增加立刃 ， 顺势身体向地面倾斜 ， 内侧胳膊向前 。
7.外侧脚跟蹬转 ， 完成转弯 ， 准备下一个转弯 。
以上是责任编辑小编介绍的什么叫双板滑雪大回转的内容 ， 本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪技巧的知识 ， 感兴趣的朋友可以继续关注的 ， 以便可以更好的进行滑雪运动 。
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