【儿童滑冰注意事项】滑冰是少年儿童最喜爱的运动之一 ， 尤其是到了冬天很多孩子在家长的陪同都去学习滑冰 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下儿童滑冰注意事项有哪些吧？
滑冰对于体能、耐力、身体平衡性灵活性都有非常大的作用 ， 大脑与身体各部位之间的协调性 ， 运动反映的快速准确性 ， 可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题 ， 对孩子的小脑发育有很好的促进作用 ， 参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地 ， 在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰 ， 应选择冰冻结实 ， 没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面 ， 要尽量在距离岸边较近的地方 。 初冬和初春时节 ， 冰面尚未冻实或已经开始融化 ， 千万不要去滑冰 ， 以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上 ， 并慢慢起来 ， 如果不能及时爬起要有同伴的保护 ， 无人陪同时要自己监视周围人的动向 ， 防止他人撞击造成意外伤害 ， 下面具体的来了解一下儿童滑冰注意事项有哪些吧？
1、买一双好的冰鞋 ， 不要贪便宜买太劣质的 ， 而且要合脚 ， 不能太紧也不能太松 ， 最好是可以调节码数的那种
2、还要买一双厚一点的手套 ， 摔的时候能起到缓冲的作用 ， 也能摔的轻一点 ， 小编就是因为手套太薄 ， 摔了几次两条小臂好几天都使不上劲
3、穿保暖一点的衣服和裤子 ， 不用太厚 ， 滑累了以后还是会很热的 ， 而且太厚会影响身体的灵活性
4、上冰之前检查一下冰面平不平 ， 如果到处都坑坑洼洼的是滑不起来的 。 还要注意有哪些地方没有冻实 ， 就不要往那边滑 ， 免得掉坑里
5、检查一下冰鞋鞋带有没有系好、系紧 ， 有没有很硌脚 ， 调整一下 ， 然后戴好手套
6、上冰之后 ， 不要急于求成 ， 一步一步慢慢来 ， 不要还没学会走就想学飞了 ， 先能在冰上站稳再说
7、第一次滑要注意屈膝 ， 双脚呈外八字张开 ， 身体前倾 ， 把重心往前移 ， 不要后仰 ， 后仰了基本就意味着你要摔了
8、不要怕摔 ， 高手都是摔出来的 ， 只要不怕摔 ， 勇敢迈出第一步 ， 你离成功就不远了
9、要注意休息 ， 滑冰对脚的负荷还是很大的 ， 累了以后会影响灵活性 ， 也很难保持平衡 ， 最好十几二十分钟休息一下 ， 不要逞强
以上是责任编辑小编介绍的儿童滑冰注意事项内容 ， 儿童滑冰时一定要注意安全 ， 防止受伤 ， 如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识 ， 敬请继续关注本网的其他栏目内容吧 。
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