攀岩是集健身、娱乐、竞技于一体 ， 既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神 ， 又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧 ， 大家知道广州有攀岩的场所吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
攀岩时不是要傻乎乎的就往深渊跳 ， 而是要保护自己的身体 。 相信受过伤的人都知道那种郁闷 ， 攀岩时不可强求 ， 不可过度 ， 学会控制自己的攀爬欲望 ， 用正确的方法攀岩 ， 目前广州喜欢攀岩的人也非常的多 ， 一定要相互学习 ， 那么大家知道广州有攀岩的场所吗？
当然有了 ， 那就是广州白云山攀岩场 。 白云山位于广州市北部 ， 自古就有“羊城第一秀”之美称 ， 为广州最具吸引力的户外活动场所 。 在白云山九龙泉东北几百米处有一片高二十米左右、坡度80-100度、宽几十米的花岗岩自然岩壁 。 据说它是白云山上唯一一块自然裸露的岩壁 ， 而且岩质坚硬、地形丰富、高度坡度适宜 ， 为一理想的自然攀岩场地 。
交通：在广州市区坐24路公交车到云台花园 ， 步行（约一小时）至网球场 。 岩壁就位于网球场东南方向几十米处的一片断崖上 。 到了岩壁顶部后 ， 再沿岩壁左侧的一条小道下到岩壁底部 。
攀岩运动对运动员的身体形态的要求虽不如篮球、排球、投掷等项目高 ， 但也有其自身明显的特征要求 。 在攀岩比赛中 ， 当支点间跨度较大时 ， 身高、臂长者会占有明显优势 。 此外 ， 体重在一定程度上能反映身体的充实度 。 过重的体重会直接破坏攀岩的灵活性 ， 增大了身体和各部位的惯性 ， 从而降低了肌肉收缩的能力 ， 所以攀岩运动员要有和身高成比例的相应体重 ， 才能取得事半功倍的效果 。 攀岩运动员的最佳体重=（身高减110）×90% 。
通过【广州有攀岩的场所吗】责任编辑小编的介绍 ， 广州是有攀岩的场所 ， 在白云机场附近 ， 喜欢攀岩的可以去这个地方挑战自己 ， 如果大家还想了解更多攀岩场所的知识 ， 那就继续关注本网极限运动安全小知识库中内容吧 。
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