很多人一到冬天就喜欢吃烤红薯 ， 那烤箱烤红薯吃了之后会上火吗？在做烤红薯的时候红薯又需不需要用锡纸包住呢？
烤箱烤红薯上火吗 1 过多食用会上火 。
红薯本身不属于热性食物 ， 适量食用是不会导致上火的 ， 但是烤红薯吃太多就会容易引起上火 。 因为红薯在烤制的过程中里面的水分会得到一定的流失 ， 我们吃完这种比较干的红薯之后 ， 机体要消耗吸收的话就得吸收原本身体内的水分 ， 当身体出现缺水症状时就会有上火现象出现了 。 因此像那种本身内火比较重的人一定要少吃烤红薯 。
烤红薯要用锡纸包住吗 2 【烤箱烤红薯上火吗,烤红薯要用锡纸包住吗】 最好包一下 。
在烤红薯之前最好能够用锡纸将红薯包起来 ， 因为这样就能减少红薯中水分以及营养成分的流失 ， 这样烤出来的红薯口感会更好 ， 且营养成分也会保留的更加完整 。 烤红薯时候的温度会比较高 ， 如果不用锡纸包住的话 ， 烤出来的红薯吃起来口感就会比较的干 。
烤箱烤红薯要多长时间 3 看情况而定 。
用烤箱烤红薯多久能熟的话是根据红薯的大小、烘烤的温度等多种因素来决定的 。 如果烤箱有提前遇热的话 ， 一般红薯放进去在230-250摄氏度左右的烤箱中烤30-40分钟左右就能熟 ， 但如果红薯的体积比较大的话 ， 建议要把烤的时间延长一点 ， 一般要烤50分钟左右 。 具体时间要根据实际情况来定 。
烤箱烤红薯要刷油吗 4 看个人喜好 。
用烤箱烤红薯的时候可以在表面刷油 ， 也可以不刷 。 刷油的话能使烤出来的红薯色泽更加的好看 ， 不刷油则能更好的保留红薯的原汁原味 。 另外还可以在红薯表面适量的刷上一点蜂蜜或者是黄油 ， 这样能够让烤出来的红薯口感更好 ， 具体情况建议根据自己的口味喜好来确定 。
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