【冬天绿豆和什么一起煮最好,冬天可以喝绿豆汤吗】 绿豆是生活中常见的一种食材 ， 营养丰富 ， 具有较高的食用价值 ， 我特意买了些回来煮 ， 那么冬天绿豆和什么一起煮最好呢？
冬天绿豆和什么一起煮最好 1 根据自身喜好和需要看 。
由于食物相克的说法已经被证实是谣言 ， 所以绿豆可以和多种食材一同搭配煮 ， 只不过和不同的食材煮 ， 所具有的功效作用及食用口感会有所区别 ， 所以冬天绿豆和什么什么煮 ， 并没有一个明确的规定 ， 根据自身喜好和需要进行选择即可 。
但需要注意的是 ， 从食用口感的角度来说 ， 绿豆是一种口感沙糯 ， 味道清甜的食材 ， 而肉类、蔬菜、水果等食材的食用口感很难与绿豆充分融合在一起 ， 不建议一同煮食 。
冬天可以喝绿豆汤吗 2 可以喝 。
绿豆是豆科植物绿豆的种子 ， 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种成分 ， 食用后可以为机体补充所需的营养素 ， 维持机体组织正常的更新与代谢 ， 是一种对健康非常有益的食材 ， 一般来说并不限定季节食用 。
只不过因为中医上性味甘、寒 ， 入心、胃经 ， 有清热解毒、消暑的功效 ， 大多都是在夏天食用 ， 但对于冬天来说 ， 气候干燥也非常容易出现上火的症状 ， 所以冬天也可以喝绿豆汤 。
冬天喝绿豆汤可以减肥吗 3 不建议 。
虽然说绿豆汤的热量较低 ， 每100克才45大卡的热量 ， 食用后可以很好的控制热量摄入 ， 是一种很好的减肥食物 ， 但减肥是需要长期坚持的一件事情 ， 而绿豆属于寒性的食材 ， 在冬天经常食用的话 ， 容易加重体内寒气 ， 对脾胃产生刺激 ， 引起腹痛、腹泻、便溏等胃肠不适现象 ， 所以冬天不建议喝绿豆汤减肥 。
冬天适合喝什么汤好 4 根据情况看 。
冬天的气候寒冷 ， 容易增加体内寒气 ， 但同时气候干燥 ， 又容易引起上火的症状 ， 所以冬天喝什么汤 ， 并没有明确的规定 ， 因为在在日常时期 ， 适宜和温补的汤 ， 比如桂枣山药汤、萝卜羊排骨汤等 ， 但在出现上火的情况时 ， 又适合喝清热去火的汤 ， 比如绿豆汤、百合汤等 ， 完全根据具体情况来看 。
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