喝桑椹水有什么好处桑葚泡水喝的功效
1、鲜桑葚60克 ， 加水适量 ， 煮沸后再小火煎煮10分钟就可以了 ， 味道酸甜可口 。每晚睡前1小时喝一杯桑葚水有安神的效果 ， 特别适合血虚的失眠者 。
如果是贫血患者 ， 还可以加30克龙眼肉同煮 ， 冷却后加入适量蜂蜜 。但是注意在煮制桑葚水时 ， 以砂锅为宜 ， 不要用铁锅 。
2、治疗肠燥便秘 ， 桑葚50克 ， 肉苁蓉15克 ， 黑芝麻15克 ， 炒贝壳10克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。
3、桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克 ， 煮粥 ， 待熟时调入冰糖少许服食 ， 每日1剂 。可滋养肝肾 ， 养血明目 ， 适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等 。
4、桑葚、蜂蜜各适量 ， 将桑葚水煎取汁 ， 文火熬膏 ， 加入蜂蜜拌匀饮服 ， 每次10－15克 ， 每日2－3次 。
可滋阴补血 ， 适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩 ， 女子月经不调、闭经等 。
5、桑葚100克、黄酒500克 ， 将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用 。可养阴利水 ， 适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等 。
6、桑葚40克、冰糖20克 ， 用开水冲泡饮用 。桑葚性寒生津 ， 冰糖性平滋津 ， 治肠道津液不足所致的大便干燥 。
7、新鲜熟透的黑桑葚适量 ， 捣烂滤汁 ， 在瓦锅内煮至稍浓时加入适量白糖、蜂蜜 ， 煮成膏状 ， 冷后装瓶备用 ， 每日2~3次 ， 每次1~2汤匙 ， 温开水送服 ， 可治疗须发早白 。
8、桑葚15克 ， 红花3克 ， 鸡血藤12克 ， 加黄酒及水适量煎服 ， 每日1剂 ， 适用于妇女闭经 。
9、桑葚15克 ， 首乌12克 ， 旱莲草9克 ， 水煎服 ， 每日1剂 ， 或将桑葚浸酒饮之 ， 可治疗肝肾阴虚所致的须发早白 ， 眩晕 。
10、新鲜熟透桑葚2500克 ， 榨汁、熟地、玉竹、黄精各50克 ， 天花粉淀粉100克 ， 将熟地、玉竹、黄精先以水浸泡 ， 文火煎至500毫升 ， 入桑葚汁 ， 再入天花粉 ， 慢火收膏 。
喝桑葚果汁汁有什么好处桑葚泡水喝的功效
1、鲜桑葚60克 ， 加水适量 ， 煮沸后再小火煎煮10分钟就可以了 ， 味道酸甜可口 。每晚睡前1小时喝一杯桑葚水有安神的效果 ， 特别适合血虚的失眠者 。
如果是贫血患者 ， 还可以加30克龙眼肉同煮 ， 冷却后加入适量蜂蜜 。但是注意在煮制桑葚水时 ， 以砂锅为宜 ， 不要用铁锅 。
2、治疗肠燥便秘 ， 桑葚50克 ， 肉苁蓉15克 ， 黑芝麻15克 ， 炒贝壳10克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。
3、桑葚30克（鲜者60克）、糯米60克 ， 煮粥 ， 待熟时调入冰糖少许服食 ， 每日1剂 。可滋养肝肾 ， 养血明目 ， 适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等 。
4、桑葚、蜂蜜各适量 ， 将桑葚水煎取汁 ， 文火熬膏 ， 加入蜂蜜拌匀饮服 ， 每次10－15克 ， 每日2－3次 。
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