月经期可以吃哪些食物月经期可以吃菠萝蜜吗 _云知道

女人在来大姨妈的时候，很多事情都不能做，很多食物也不可以吃，需要注意的事情非常多。女生来”大姨妈”时，可劲儿吃 4 物，或排出子宫污血，体重慢慢降！
板栗
【月经期可以吃哪些食物月经期可以吃菠萝蜜吗】

板栗是我们生活中比较常见的一种食物，女生来大姨妈时多吃一些板栗可以增强身体的抵抗力，还可以加快子宫排出污血，新陈代谢速度加快，体重也会跟着慢慢下降。
木瓜

木瓜属于温性食物，女生来大姨妈的时候不妨多吃一些木瓜，有利于促进血液轮回，缓解小腹的胀痛。并且木瓜中还含有卵白质分化酶酵素，能加快分化脂肪细胞，使体重慢慢下降。
燕麦

燕麦中含有丰富的葛根素，具有改善痛经和促进血液排出的作用。女生来大姨妈的时候，经常吃点燕麦，不仅可以促进血液循环，还可以帮助排出子宫污血，体重慢慢降。
菠萝蜜

菠萝蜜是一种热带水果，其中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素，对维持机体的正常生理机能有一定作用。同时还可以起到分解蛋白质的作用，女生来大姨妈的时候多吃一些菠萝蜜，或排出子宫污血，体重慢慢降。
女生来”大姨妈”时，可劲儿吃以上这 4 种常见的食物，或排出子宫污血，体重慢慢降！
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