老年人随着年龄的增长 ， 保健意识变得很强 。 不过 ， 很多老年人由于养生知识不够丰富 ， 往往步入日常保健的误区 。 以下为常见的误区 。
不痛不痒就没病 1 人在更年期后 ， 对体内变化的敏感度会越来越低 ， 有些人认为不痛不痒就没病 ， 却不知有时身体有病 ， 也没有不适的感觉 ， 所以定期进行体检 ， 对一些疾病的预防很有好处 。
能吃能睡身体好 2 能吃能睡有可能是健康的表现 ， 但有时也是疾病的反应 ， 比如像糖尿病、甲状腺功能亢进、肥胖症这样的病 ， 它们并不影响食欲和睡眠 ， 反而还会使食量增加 。
体格好就代表健康 3 身体没有疾病 ， 不见得就是健康 。 世界卫生组织对健康的定义是“身体上、心理上和社会适应上的良好状态” ， 因此老年人除了身体上的健康之外 ， 还要注意强调心理健康和社会适应能力 。
治病就是打针吃药 4 【老人养生误区有哪些,老年人日常保健知识】 疾病的治疗不仅仅是吃药打针 ， 还是一个综合的治疗过程 。 比如糖尿病人不但需要药物上的治疗 ， 还需要饮食上的科学调理 。
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