雪莲果和梨都是生活中常见的水果 ， 而且都含有较多的水分 ， 吃起来比较凉 ， 那雪莲果和梨哪个吃起来有去火的效果呢？
雪莲果和梨哪个去火 1 都有一定的去火作用 。
雪莲果偏寒性 ， 其中含有较多的水分、水溶性膳食纤维和寡糖等营养物质 ， 食用后可以促进肠胃的蠕动 ， 能够有效降低体内的火气；而梨味甘酸、偏凉性 ， 入肺、胃经 ， 具有生津润燥、清热化痰的作用 。
两者都具有一定的去火效果 ， 对于心烦口渴、口舌生疮、口干舌燥、热咳便秘等症来说可以适当地吃一些雪莲果或梨 ， 具有一定的缓解作用 。
雪莲果怎么吃去火快 2 生吃 。
相对于其它食用方式来说生吃的方式是最简单的 ， 而且对于营养的保留也是最完全的 ， 直接生吃的话能够使人体补充到更加完全的营养物质 ， 而且也能使雪莲果的作用发挥到最大化 ， 所以如果是想要起到去火作用的话建议生吃比较好 。
但是如果是肠胃比较虚弱的人群建议最好还是煮熟吃比较好 ， 这样对肠胃来说刺激较小 ， 也更有利于身体健康 。
雪莲果湿气重的人能吃吗 3 视情况来的 。
湿气重一般可分为两种情况 ， 一种是寒湿 ， 而另外一种是湿热 。 对于湿热体质的人群来说体内的热气较重 ， 所以是可以适量吃一些雪莲果的 ， 具有清热降火的作用 。
但是对于寒湿体质的人群来说身体本来就比较虚寒 ， 常常会伴有腹痛、腹泻的症状 ， 如果再吃雪莲果的话可能会加重体内的病症 ， 所以建议最好是不要食用 。
雪莲果和梨能一起吃吗 4 【雪莲果和梨哪个去火,雪莲果怎么吃去火快】 可以 。
雪莲果和梨中所含的成分并不存在配伍禁忌 ， 两者一起吃的话也不会产生有毒物质 ， 所以是可以一起食用的 。
但是因为雪莲果和梨都偏寒性 ， 一起吃的话作用会更强大 ， 食用后也会对肠胃造成较大的刺激 ， 所以在吃的时候需要适量食用即可 ， 以免食用过多使人体出现腹痛、腹泻等身体不适的症状 。
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