草莓被做成草莓干之后的味道 ， 与之前的味道有所变化 ， 但是还是十分美味 。 那么草莓干的功效与作用是什么？草莓干的食用方式和注意事项是什么？
促进消化 1 草莓干中含有果酸 ， 能够促进消化液的分泌 ， 有利于促使食物在胃内的消化 ， 提高食物的消化效率 ， 同时也可以预防胃内积食 ， 防止因食物在胃部积累而导致的胀气 ， 另外还可以提高食欲 ， 提高机体对于其他食物的摄取 ， 有利于为自身摄取更多的能量 ， 如果是食欲不振的人 ， 建议适当的食用 。
养肝明目 2 草莓干中含有丰富的胡萝卜素 ， 胡萝卜素进入人体以后 ， 能转化成维生素A ， 它不仅能促进肝细胞再生 ， 增强肝脏的解毒功能 ， 有利于增强肝脏的功能并且保护肝脏 ， 而且维生素A还能促进眼部发育 ， 预防视力下降 ， 更能减少夜盲症发生 ， 如果是用眼过度的人群 ， 食用草莓干 ， 可以保护视力 ， 预防视力过度下降 。
抗坏血病 3 草莓干中含有丰富的维生素C ， 也被称为抗坏血酸 ， 人体缺少维生素C以后 ， 就会让坏血病高发 ， 可能出现牙龈出血等症状 ， 而食用草莓干可以满足身体对维生素C的需要 ， 防止坏血病发生 。
美容养颜 4 【草莓干的功效与作用,草莓干的食用方式和注意事项】 维生素C不仅可以预防坏血病的发生 ， 而且还具有抗氧化的作用 ， 能够清除人体的自由基 ， 减少自由基对于人体细胞的伤害 ， 延长细胞寿命 ， 同时有利于人体抗衰老的作用 ， 而且还可以淡化色素 ， 有利于减少色素沉着 ， 提亮肤色 ， 增强美容的作用 。
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