【天麻蒸鸡蛋的功效与作用,天麻蒸鸡蛋的食用方式和注意事项】 前几天买了点天麻 ， 我妈还没等我用来泡水喝就拿来蒸鸡蛋了 ， 那么天麻蒸鸡蛋吃了有什么功效呢？
缓解头痛 1 天麻有很好的镇静止痛作用 ， 其含有的天麻素不仅能治疗神经衰弱和神经衰弱综合症 ， 且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用 ， 还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应 ， 对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛、中毒性多发性神经炎等 ， 和鸡蛋一起蒸对头痛有良好的改善 。
美容养颜 2 天麻中的有效成分能使血液中超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化酶活力明显增强 ， 起到抗氧化的作用 ， 有助于延缓衰老 ， 而每100克鸡蛋含13克蛋白质 ， 能为人体肌肤缺失的胶原蛋白进行补充和修复 ， 两者搭配食用对皮肤有良好的美容功效 。
增强免疫 3 天麻中的天麻多糖成分具有增强机体非特异性免疫功能及细胞免疫和体液免疫的作用 ， 一个鸡蛋拥有人体每天所需8%的磷、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D ， 这些营养都是能起着修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程的作用 ， 对人体的免疫系统提供非常重要的帮助 。
天麻蒸鸡蛋的食用方式 4 蒸食 1.准备适量的天麻 ， 清洗干净后 ， 磨成粉末备用 。
2.把一个鸡蛋敲碎放入碗中打散 ， 将5克左右的天麻粉放进去搅拌 。
3.将碗放入锅里面 ， 蒸熟即可食用 。
推荐阅读
- 正确的煮鸡蛋要几分钟? 煮鸡蛋冷水下锅还是热水
- 饺子要蒸多少分钟才熟? 饺子蒸多久才熟
- 手把手教你清蒸大闸蟹最美味的做法 清蒸螃蟹的家常做法
- 2分钟教你正确的水蒸蛋做法 水蒸蛋的家常做法
- 怎样煮鸡蛋不会裂开,怎么煮鸡蛋好吃又简单
- 鲍鱼和鸡蛋能一起吃吗孕妇 鲍鱼可以和鸡蛋一起同食吗
- 泰安今日鸡蛋批发价格表
- 婴儿吃蛋黄怎么吃
- 盐蒸橙子禁忌,蒸橙子治寒咳还是热咳
- 鸡蛋羹怎么做才好吃 鸡蛋羹的家常做法