芋头和小米都是生活中常见的食材 ， 室友特意买了回来 ， 说要放在一起熬粥喝 ， 从来没有喝过 ， 那么芋头能熬小米粥吗？
芋头能熬小米粥吗 1 可以熬 。
芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分 ， 小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸及多种维生素和微量元素等种营养成分 ， 两种食材中的物质都是人体所必须的元素 ， 放在一起熬煮 ， 并不会发生化学反应产生对人体健康有害的物质 ， 所以芋头能够熬小米粥 。
芋头熬小米粥的功效 2 补充能量 芋头和小米都含有较为丰富的营养 ， 食用后可以为机体补充能量 ， 维持机体组织的正常更新与代谢 ， 有助于维持机体的健康 ， 同时对缓解低血糖、恢复体力等情况也具有一定缓解作用 。
和胃健脾 芋头是一种性味甘辛、平 ， 归肠、胃经 ， 有消疬散结、腹中癖决的功效 ， 对和胃宽中有较为良好的效果 ， 其次小米甘咸、凉 ， 入脾、胃经 ， 有和中除热的功效 ， 对脾胃虚热、反胃呕吐等不适有较为良好的效果 ， 所以芋头熬小米粥有较为良好的和胃健脾功效 。
清热解毒 芋头在中医上有治瘰疬、牛皮癣、汤火伤的功效 ， 而小米性凉 ， 有去除体内热气的功效 ， 所以芋头熬小米粥有清热解毒的作用 ， 对缓解热性皮肤炎症有较好的效果 。
芋头小米粥放点大枣可以吗 3 可以加 。
从成分上看 ， 大枣主要含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C及多种微量钙、氨基酸等成分 ， 与芋头和小米同煮 ， 并不会产生有害物质 。
从中医上看 ， 大枣性味甘、温 ， 归脾胃、经 ， 有补中益气、养血安神的功效 ， 与芋头、小米之间也没有什么配伍禁忌 ， 所以芋头小米粥可以放大枣 。
芋头不能和什么一起吃 4 【芋头能熬小米粥吗,芋头熬小米粥的功效】 一般来说 ， 芋头并没有什么明显的禁忌食物 ， 因为食物相克的说法已经被证明是谣言 ， 因为食物之间的成分 ， 即便会发生化学反应 ， 也需要大量的摄入 ， 才能到达危害达到人体的剂量 ， 而人体摄入的食物是有限的 ， 所以并不会食物之间并没有什么明显禁忌 ， 芋头也没有不能同吃的食物 。
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