【香蕉不能和什么水果一起吃,香蕉和柿子一起吃会有什么反应】 香蕉是是一种物美价廉的水果 ， 但是有没有不宜和香蕉一起吃的水果呢？香蕉和柿子一起吃会有什么反应呢？
香蕉不能和什么水果一起吃 1 香蕉一般和任何水果都是可以吃的 ， 只是和有些水果吃了之后可能会发生一些化学反应 ， 导致水果的营养价值下降 ， 或者是对于身体暂时失调的人会有一定的影响作用 ， 下面介绍几种不宜和香蕉同食的：
1.哈密瓜 哈密瓜中含有丰富的糖分以及膳食纤维 ， 如果是和香蕉一起吃的话 ， 会导致糖分过多 ， 肠胃的消化能力可能会受到影响 ， 而且香蕉也含有丰富的膳食纤维 ， 一起吃可能会加重肠胃消化负担 ， 导致消化不良 ， 另外哈密瓜中也含有丰富的钾元素 ， 如果是有肾脏方面疾病的人 ， 要谨慎与香蕉一起食用 。
2.西瓜 西瓜性凉 ， 在夏天可以清火 ， 而且还含有丰富的水分 ， 但是也是十分容易引起腹泻 ， 如果和香蕉一起吃的话 ， 可能会导致对肠道的润滑作用增强 ， 使肠道运动亢进 ， 可能会导致腹泻的情况吗 ， 所以西瓜和香蕉一起吃的时候 ， 要适量的食用 。
香蕉和柿子一起吃会有什么反应 2 香蕉和柿子中都含有鞣酸 ， 鞣酸具有收敛作用 ， 容易导致便秘 ， 而且还容易在肠胃内形成结石 ， 导致肠胃负担加重 ， 尤其是未熟的青香蕉 ， 鞣酸的含量十分丰富 ， 所以尽量食用熟透的香蕉才可以发挥润肠道的作用 。
但是只要是适量的吃的话 ， 是没有问题的 ， 因为人体具有一定的消化能力 ， 也可以把生成的废物排出体外 ， 所以结石的问题是不用担心的 。
香蕉柿子一起吃了怎么办 3 柿子和香蕉如果混合在一起吃有可能会形成肠道蠕动减慢的问题 ， 如果一下子吃的太多或者是吃的香蕉和柿子不太成熟的话 ， 可能会发生便秘 。
所以为了避免便秘 ， 如果混合在一起吃了之后 ， 可以选择大量饮水的方式来加速肠道蠕动 ， 可以有效的降低肠道内鞣酸的浓度 ， 同时也可以选择适量的吃碱性的食物 ， 比如说馒头、花卷、面包 ， 来中和体内的酸性物质 ， 以减少不适 。
香蕉搭配什么水果最好 4 建议与橙子 。
香蕉属于寒性水果 ， 含有丰富的钾 ， 可以为身体快速补充能量 ， 橙子属于性温 ， 里面有丰富的维生素C和矿物质 ， 两者的营养成分不会有冲突 。 而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。
同时两者的味道也是可以起到互补的作用 ， 酸甜的橙子可以促进食欲 ， 柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感 。
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