自己用砂锅熬小米粥的话一般熬多久左右可以熟呢？熬小米粥的时候又能不能使用高压锅呢？让我们一起来看看吧 。
砂锅熬小米粥要熬多久 1 30分钟左右 。
砂锅的传热性快 ， 散热性慢 ， 整体的保温能量比较强 ， 而小米粥相比与其他的米 ， 颗粒比较的小 ， 因此在煮的时候也会更加容易熟 。 在熬小米粥之前如果能先将小米粥用水先稍微浸泡一下的话 ， 用砂锅熬个30分钟左右就能熟 。 但具体的时候还和火候以及小米的多少有关系 ， 建议根据具体情况来控制时间 。
小米粥能用高压锅煮吗 2 可以 ， 但是要注意方法 。
小米粥是可以用高压锅来煮的 ， 高压锅内的压力较大 ， 将其用来煮小米粥的话小米粥能够更快的被煮熟 。 但注意如果用高压锅来煮的话 ， 煮的小米粥量不要过多 ， 其水位也不宜过高 。 因为小米的的颗粒较小 ， 煮的过多的话 ， 小米的颗粒就很容易跑到高压锅的气阀里面去 ， 这样就会造成一定的安全隐患 。 建议小米粥的量控制在高压锅容易的二分之一处为宜 。
小米粥血糖高可以吃吗 3 可以少量食用 。
如果血糖不是特别高的话是可以适量喝一点小米粥的 ， 但是一定要少量食用 。 因为小米粥当中含有大量的淀粉 ， 其会在体内转化成糖分 ， 如果过多的食用的话就会导致血糖升高 ， 从而导致病情加重 ， 建议高血糖人群喝小米粥一天不能超过50g ， 并且食用的时候不能额外放糖 。
但如果是血糖值很高的话 ， 则不建议喝小米粥 。
小米粥可以加枸杞吗 4 可以 。
【砂锅熬小米粥要熬多久,小米粥能用高压锅煮吗】 在熬小米粥的时候是可以往里面加入一点枸杞的 ， 枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及钾、钠、磷、镁、钙等多种矿物质元素 ， 食用后能起到滋阴补肾 ， 养肝明目等多种作用 。 将其放入小米粥中一起食用的话就能增加小米粥的营养价值 ， 并且还能使小米粥的口感更加丰富 。 同时枸杞还能起到点缀的作用 ， 使小米粥看起来更加有食欲 。
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