脐橙是一种营养价值以及食用价值比较高的食物， 其中的营养价值以及食用价值比较高， 深受人们的喜爱和欢迎， 那么脐橙的功效与作用禁忌？脐橙哪些人不能吃？
脐橙的功效与作用禁忌 1 功效 生津止渴
脐橙味甘酸性凉， 其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质， 适量食用可以缓解人体口渴症状， 具有一定生津止渴的作用， 对人体的健康具有一定好处 。
清肺化痰
脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种， 其中含有一定的挥发油、蛋白质等成分物质， 适量水具有一定清肺化痰作用， 适宜由肺热引起的感冒患者进行食用 。
清肠排毒
脐橙中含有一定量的维生素、膳食纤维素以及有机酸成分， 适量可以促进人体肠胃蠕动， 加快人体对于食物的吸收以及代谢， 加快排出体内的毒素以及废物， 具有一定清肠排毒的作用 。
禁忌 脐橙是营养价值以及食用价值比较高， 一般来说适量食用并不会对人体的健康造成威胁， 但由于脐橙性凉， 过量食用容易加重其体内的寒气， 从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 对人体的加快造成伤害 。
脐橙哪些人不能吃 2 糖尿病患者 脐橙属于含糖量相对较高的水果， 糖尿病患者最好不好食用脐橙， 避免加重其不适症状发生， 要是一定要吃， 那么不宜过量， 其次要相应的减少其它糖类的摄入 。
脐橙过敏者 正常来说吃脐橙不易导致过敏， 但对于脐橙过敏人群来说， 是不能吃脐橙的， 否则会发生过敏反应， 引起身体不适 。
脾胃虚寒者 脐橙性凉， 而脾胃虚寒者体内寒气比较重， 过量食用脐橙很容易诱发或者加重其身体不适症状发生， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 对人体的健康造成伤害 。
脐橙上火还是降火 3 降火 。
脐橙味甘酸性寒， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质， 营养价值以及食用价值比较高， 适量食用可以降低人体体内的火气， 具有一定降火作用， 对人体的健康具有好处 。
脐橙可以天天吃吗 4 可以， 但要食用 。
【脐橙的功效与作用禁忌,脐橙哪些人不能吃】 脐橙中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质， 营养价值以及食用价值比较高， 适量食用对人体的健康具有一定好处， 是可以天天进行食用的， 但脐橙性凉， 不宜食用过量， 食用过量可能会加重人体胃肠道负担 。
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