1、孩子睡眠时间昼夜相加不得少于12小时 。充足的睡眠是孩子健康的保障 。
2、户外有氧运动能增加孩子的免疫力 ， 上下午均不少于40分钟的户外活动 ， 最好能接触到土地、当然霾雾天气要除外 。
3、若要孩子安 ， 三分饥和寒 。千万别给孩子吃得太多 ， 穿的太厚 ， 要随环境温度的变化给孩子更换衣服 。
4、孩子患病时 ， 治疗原则是能食疗不吃药、能吃药不打针 ， 能打针不输液 。请家长注意 ， 药物各有其功效 ， 每个孩子都有个体差异 ， 一定在医生的指导下给孩子用药 。
【简短育儿知识】5、孩子的生理特点是脾的功能不足 ， 肝的功能有余 ， 所以孩子十分容易消化不良 ， 也容易上火 ， 因此父母要防患于未然 。
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