白菜作为一种营养价值以及食用价值比较高的蔬菜， 适量食用对人体的健康具有好处， 那么白菜可以生吃吗？大白菜生吃有寄生虫吗？
白菜可以生吃吗 1 可以 。
白菜是十字花科属的一种蔬菜， 味甘性平， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素， 进入人体中是比较容易被吸收消化的， 所以白菜是可以进行生吃的， 生吃可以很好的保留白菜的营养， 对人体的健康具有一定好处， 所以白菜是可以生吃的 。
小贴士：白菜生吃的时候一定要将其清洗干净， 建议生吃天然有机的白菜， 避免对人体的健康造成伤害 。
大白菜生吃有寄生虫吗 2 处理不好， 是可能有寄生虫的 。
虽说大白菜可以生吃， 但毕竟白菜的生长环境是长期暴露的在空气下的， 从而就很容易吸引微生物以及寄生虫的侵害， 生吃的时候要是没有将其清洗干净， 那么就很容易导致寄生虫残留， 食用之后可能会对人体的健康造成伤害， 所以生吃大白菜处理不好， 是有可能出现寄生虫的 。
生吃大白菜拉肚子怎么办 3 根据实际情况而定 。
一般来说吃了大白菜之后出现拉肚子的症状， 可能是和饮食不当导致的消化不良有关系， 要是症状不是很严重， 那么建议可以进行腹部热敷， 注意腹部保暖， 这样可以在一定程度上缓解不适症状发生 。
但如果大便的次数很多， 大便稀， 也可以去医院消化内科就诊， 做大便常规等检查， 确定诊断以后再选择药物治疗， 避免耽误病情， 对人体的健康造成伤害 。
生吃大白菜能减肥吗 4 对减肥具有一定促进作用 。
【白菜可以生吃吗,大白菜生吃有寄生虫吗】 白菜中含有大量的维生素、纤维素等成分物质， 其中纤维素可以帮助促进人体胃肠道蠕动， 加速人体排出体内多余的毒素以及废物， 对减肥是具有一定副作用的；但生吃白菜时注意不要食用过量， 这样很容易加重人体胃肠道负担， 从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状 。
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