女人吃西洋参会发胖吗,西洋参对女人的副作用

西洋参是珍贵的补气药材，有补气养阴、清热生津的功效，西洋参补气又滋阴，还能提高免疫力、改善睡眠，女人吃西洋参会发胖吗？

女人吃西洋参会发胖吗 1 不会
西洋参又名花旗参，是一味补气滋阴药材，每100克西洋参含26大卡热量，属于低热量食物，女人吃西洋参不会发胖。但西洋参炖鸡、西洋参排骨汤等药膳，含较多的脂肪、蛋白质、油脂等，长期过量食用可能会导致发胖。掌握正确的方法，适量服用西洋参是不会使体重增加的，爱美女性可以放心食用。

西洋参对女人的副作用 2 西洋参虽是名贵滋补药材，但也存在一些副作用，引起副作用往往和食用方法相关，如过量服用、药不对症等，都可能导致身体不适。
西洋参补气养阴，咳嗽有痰、水肿者不宜服用，以免病情加重。西洋参适用于热症者，如体虚乏力、手心发热、口干烦躁、脸色发红等。
如身体无不适症状出现，则无需进补西洋参，或在医生指导下服用。

女人喝西洋参泡水好吗 3 有一定好处
西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，有增强免疫力、缓解疲劳、提高记忆力、改善睡眠、降低血脂、抗衰防老等功效，女性适量食用对身体有一定好处。
《本草从新》记载西洋参"补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。 "女性随着年龄的增长，更年期烦躁、失眠、气虚等症状也越来越明显，西洋参补气滋阴、清火生津，能有效缓解女性更年期不适症状。