小时候我们都吃过果丹皮， 酸酸甜甜的很好吃， 那么果丹皮的功效与作用是什么呢？果丹皮的食用方式与注意事项是什么？
促进食欲 1 果丹皮就是由山楂制成， 山楂味道酸甜， 能够刺激唾液分泌， 有很好的促进食欲的功效， 可以消油解腻， 对于胃口不佳、食欲不振者有很大的作用， 可以帮助提高食欲， 增加对于能量的摄取， 有利于保持身体的正常运转， 避免因不进食而导致的低血糖或者贫血现象 。
消解积食 2 果丹皮还可以促进胃液的分泌， 使胃能够更有效的来分解食物， 促进消化， 而且果丹皮中含有蛋白酶、脂肪酸， 可促进肉食分解消化， 如果是吃肉太多导致胃动力不足的话， 可以吃果丹皮来促进胃部的消化， 有利于减少腹胀的情况， 使身体保持在比较舒畅的状态 。
保持血流通畅 3 山楂性温， 入肝经， 能通行气血， 还可以扩张血管， 增加血流量， 有利于化解人体中存在淤血的状况， 保持全身血流通畅， 维持正常的代谢功能， 避免因为血流不畅而引起的一些疾病， 有利于预防身体因淤血产生的一些身体上的病变 。
调节月经 4 【果丹皮的功效与作用,果丹皮的食用方式和注意事项】 山楂具有有活血散瘀的功效， 对于月经不调具有一定的调节作用， 如闭经、血流量过少的情况， 可以吃一些果丹皮开促进血流的流动， 另外， 果丹皮还可以具有一定的止痛作用， 如果是产后瘀阻腹痛、痛经， 可以有一定的缓解作用， 减轻痛感 。
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