洋姜的营养价值以及食用价值是很高的， 但并不是什么人都可以吃的， 那么洋姜是发物吗？痛风可以吃洋姜吗？
洋姜是发物吗 1 不是 。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病， 尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物；而洋姜是菊科属宿根性多年生草本植物， 味甘性凉， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸以及多种矿物质化合物， 食用之后并不会诱发或者加重人体的病情， 所以洋姜并不是发物 。
痛风可以吃洋姜吗 2 【洋姜是发物吗,痛风可以吃洋姜吗】 可以适量吃 。
生活中痛风患者是可以适量食用洋姜的， 首先因为洋姜并不是发物， 痛风患者适量食用并不会诱发或者加重其症状；其次就是洋姜属于一种低嘌呤的食物， 口感甘爽， 痛风患者适量食用对他们的健康具有好处， 所以痛风是可以适量食用洋姜的 。
洋姜什么人不能吃 3 脾胃虚寒者 洋姜性凉， 而脾胃虚寒者体内寒气较重， 这时候过量食用洋姜， 那么很容易加重其身体不适症状， 从而诱发或者加重其病情， 所以脾胃虚寒者是不建议吃洋姜的 。
易过敏患者 对于易过敏患者来说， 是不建议吃洋姜的， 因为洋姜中含有一定量的黏液蛋白， 易过敏人群食用之后可能会加重其病情， 导致红肿、瘙痒以及起红疹等不适症状发生 。
肠胃不好者 对于肠胃不好的人群来说， 是不建议吃洋姜的， 因为洋姜中含大量的维生素以及膳食纤维素， 其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶， 食用过量不利于其胃肠道健康 。
洋姜一天吃多少合适 4 建议一天吃200-250克左右即可 。
虽说洋姜的营养价值以及食用价值比较高， 适量食用对人体的健康具有一定好处， 但由于洋姜性凉， 过量食用容易加重人体体内的寒气， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 所以正常人体建议一天吃200-250克左右的洋姜即可 。
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