猕猴桃的营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 那么猕猴桃的功效是什么？猕猴桃皮上的绒毛能吃吗？
利尿通便 1 猕猴桃中含有一定量的水分以及钾、钠、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用可以促进人体尿液排出 ， 其次猕猴桃中含有一定纤维素成分 ， 可以帮助促进人体胃肠道蠕动 ， 加速体内毒素以及废物的排出 ， 具有一定利尿通便的作用 。
生津润燥 2 猕猴桃味甘酸性寒 ， 适量食用可以具有较好的生津止咳作用 ， 同时还可以帮助降低人体体内的火气 ， 具有一定生津润燥的作用 ， 适宜体内火气较重以及口渴人群进行食用 ， 对他们的健康具有一定好处 。
美容养颜 3 猕猴桃中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质 ， 其中维生素具有较强的抗氧化作用 ， 可以帮助延缓人体衰老 ， 而纤维素则可以帮助加速人体肠胃蠕动 ， 加速人体排出体内的毒素以及废物 ， 具有一定美容养颜等作用 。
提高免疫力 4 【猕猴桃的功效,猕猴桃皮上的绒毛能吃吗】 猕猴桃的营养价值以及食用价值是比较高的 ， 适量食用就可以为人体补充营养 ， 还可以帮助提高人体抵御细菌以及微生物的侵害能力 ， 具有一定提高人体免疫力的作用 ， 对人体的健康具有好处 。
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