1正确穿着 。 穿一双软底跑鞋 ， 保护脚踝关节免受伤害 ， 穿一身舒适的运动装 ， 有利身体活动 。
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1正确穿着 。 穿一双软底跑鞋 ， 保护脚踝关节免受伤害 ， 穿一身舒适的运动装 ， 有利身体活动 。
