自制中药减肥茶大全
女人们天天都想着减肥，梦想着自己能拥有魔鬼般的身材，但是做好的减肥计划往往没多久就泡汤了，运动坚持不了、美食抵制不住，这个时候喝些减肥茶成为众多减肥者的最爱，喝减肥茶简单又有效，而且大家也有偏向于中药减肥茶，那么，下面就为大家介绍几款中药减肥茶 。
1、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份 。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋 。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完 。30天为一疗程，一疗程后，停服两个星期 。再续服下一疗程 。
功效：消炎利水，降脂减肥 。
2、山药决明散治高脂肥胖症
原料：山药30克，决明子30克 。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末 。每次服5克，一日3次 。
功效： 补气 健脾，利水消脂 。
3、海带减肥茶
原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒 。
制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出 。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带 。
功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压 。
4、活血瘦身茶
药材：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量 。
做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了 。
功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老；丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢 。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质 。
5、六月雪美颜减肥茶
原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒 。
制作方法：把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可 。
功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果 。
6、双花减肥茶
原料：菊花，金银花，山楂每种15克 。
制作方法：将原材料放入500毫升的热水里，煮半个小时就可以了 。
效果：这种茶有减脂，消暑，缓解干燥，助消化的功效 。可以有效的减掉体内赘肉 。
7、清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克 。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用 。每次适量，开水泡，当茶饮 。
8、杞菊桑寄生减肥茶
材料：杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量 。
9、茵陈减肥茶
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份 。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代 茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥 。
10、枸杞茶治肥胖病
【自制中药减肥茶大全】原料： 枸杞子 30克 。
用法：开水冲泡作 茶饮，每日一剂，早、晚各服一次 。
功效：滋肝肾，降脂肪 。主治 肥胖症。
做法：将材料洗净加五碗水煎三十分钟，放入红糖后再煎十分钟即成，代茶饮用 。
11、明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克 。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用 。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用 。
功效：消积润肠，减肥降脂 。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果 。
推荐阅读
- 哪些中药能减肥 6种常见减肥中药
- 中药减肥再掀健康减肥新高潮
- 用什么药泡脚能真的减肥？
- 最科学简单的自制狗粮
- 怎么分辨真正的蜜薯,蜜薯跟红薯哪个减肥
- 减肥也能吃的食品
- 怎么样才能减肥减的快
- 跳绳可以减肥吗
- 男人腹部减肥方法
- 蒸南瓜减肥还是增肥,蒸南瓜可以天天吃吗