1、健身教练资格证理论考试流程：按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求进行考试 ， 试卷分为选择题 ， 判断题 ， 简答题三个部分 ， 60分及格 。
【考健身教练资格证过程介绍】2、健身教练资格证体能考试流程：男生40个俯卧撑 ， 徒手深蹲60个 ， 坐姿体前屈静止5秒 。女生15个俯卧撑 ， 徒手深蹲40个 ， 坐姿体前屈静止5秒 。体能很简单 ， 基本上稍加练习都是没问题的 。
3、健身教练资格证实操考核流程：实际操作部分：初级健身教练主要考试内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练 。
4、考生抽签 ， 签的内容为具体某两块肌肉 ， 以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容；在考评员的监考下 ， 首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项；其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解；最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解 。
5、鉴定考试合格者 ， 将取得由国家人力资源和社会保障部、国家体育总局人事司统一颁发的国家职业资格证书 。该证书是国家体育行业健身教练执业唯一官方认可的权威资格证明 。证书全国统一 ， 长期有效 。
推荐阅读
- 学生减肥方法瘦全身健身操
- 十大极寒之地 俄罗斯南极科考站
- 健身伸展带训练方法
- 白天健身晚上睡不着怎么回事
- 宠物鱼怎么养
- 健身小技巧分享
- 在家里如何健身
- 驾驶证没满一年还在实习期，被扣分要重新考试吗？
- 中考男孩跳远技巧
- 男人的健身动作推荐