最近在超市买了半盒切好的菠萝蜜 ， 味道很香甜 ， 吃完了忍不住还想吃 ， 但是莫名的担心：菠萝蜜会上火吗 ， 菠萝蜜是凉性的还是热性的呢？
菠萝蜜是凉性还是热性 1 是平性水果 。
菠萝蜜原产于亚洲的热带地区 ， 是一种比较常见的热带水果 ， 味道清甜 ， 果味芳香 ， 然而它既不是凉性也不是热性 ， 是平性水果 ， 营养成分主要是糖分、蛋白质、维生素C、膳食纤维、铁、钾等 ， 是营养又美味的水果 ， 不过菠萝蜜含糖量高 ， 不宜多吃 ， 以免引起肠胃不适或上火的症状 ， 建议一天吃50-100克为宜 。
菠萝蜜禁忌与什么同食 2 油腻食物 菠萝蜜富含的碳水化合物和糖分比较高 ， 吃多了容易甜腻 ， 如果再吃油腻的食物如肥肉、烧烤、芝士等食物的话 ， 可能会引起肠胃不适 ， 导致反胃、恶心等症状 。
淀粉类食物 每100克菠萝蜜中含有大约25克碳水化合物 ， 如果再食用淀粉含量过多的食物 ， 如土豆、红薯等食物的话 ， 会加重脾胃的负担 ， 食物难以消化吸收 ， 可能会产生腹痛、腹胀的症状 。
过敏食物 菠萝蜜本身也是吃了容易过敏的食物 ， 不适合与易过敏的食物一起吃 ， 以免加重过敏几率 ， 对健康产生不良影响 ， 平时吃菠萝蜜建议将果肉放入淡盐水中浸泡5分钟左右再吃 ， 这样能降低过敏的风险 。
菠萝蜜太多了怎么保存 3 完整的菠萝蜜 找一个竹筐或篓子 ， 将菠萝蜜放筐中 ， 盖上些叶子、碎纸 ， 然后把筐放到阴凉通风的地方 ， 这样可以保存半个月左右 。
切开的菠萝蜜 把吃不完的菠萝蜜肉用碗装好 ， 封上保鲜膜 ， 然后放到冰箱里冷藏保存 ， 想吃时随时拿出来即可 ， 不过最好是在3天内食用完 ， 放太久的话 ， 不仅口感打折 ， 果肉变质 ， 营养也会流失 。
菠萝蜜可以直接晒干吗 4 可以 。
将菠萝蜜晒干的话 ， 保存时间也会延长 ， 具体步骤如下：
1.将菠萝蜜果肉挖出 ， 剔除果核 。
2.以个人喜好对半切片或者切块都可以 ， 放在太阳下晾晒 。
3.天气不好的话可以用烤箱或微波炉将菠萝蜜烤干 ， 注意把握温度 。
【菠萝蜜是凉性还是热性,菠萝蜜可以直接晒干吗】 4.将晒完的菠萝蜜干放入密封罐中保存 。
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