爬山是一项很受欢迎的户外运动 ， 可是有些人在爬山回来后会出现浑身浮肿的现象 。 那么爬山后为什么会浑身浮肿？接下来跟随小编一起来看看原因吧 。
很多人想通过爬山来锻炼身体 ， 不过在爬山回来后却发现浑身浮肿 ， 一时间吓的不行 ， 接下来小编就来给大家讲解下：爬山后为什么会浑身浮肿 。
1 ， 我们在爬山的时候身体负荷加大 ， 引起身体器官机能变化 ， 肾功能有一些紊乱 ， 身体的水分不能像以前那样顺利排出体外 ， 多以会引起浮肿 。
2 ， 有些人在爬山的时候出汗后只喝水 ， 出汗后失去一些盐分 ， 不断的喝水以及出汗会导致血液中的盐分越失越多 ， 在大量喝水之后 ， 血液被冲淡 ， 全身细胞的氧交换进而受到了影响 ， 缺氧 ， 人于是变得迟钝 。 第二天出现浑身浮肿也不足为奇 。
3 ， 根据医学知识 ， 如果血液中的盐含量低 ， 其吸水能力也会跟着降低 ， 水分会通过细胞膜进入细胞内 ， 进而出现低渗脱水 ， 最后导致细胞水肿 ， 人在当时会患上头晕、眼花等“水中毒”的症状 。 因此 ， 第二天早上浑身浮肿是正常的 。
4 ， 有没有头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢等一系列的神经刺激症状出现 ， 如果有的话 ， 那时因为脑组织固定在坚硬的颅骨内 ， 脑细胞水肿 ， 导致颅内压力增高 ， 严重者还出现昏迷、抽搐甚至危及生命等症状 。 建议去医院适当就诊 。
一般来说 ， 在爬山后出现轻微的浑身浮肿的情况是正常的 ， 基本在休息1-2天症状会缓解然后自行消失 ， 不过需要注意的是 ， 如果浮肿在一周后仍旧存在 ， 而且身体还有其他的不适感 ， 那么就有可能是其他疾病引起的浑身浮肿 ， 比如肾炎等 。 建议大家要及时前往医院检查 。
以上就是【爬山后为什么会浑身浮肿】责任编辑给大家整理的爬山后为什么会浑身浮肿的原因介绍 ， 希望能够帮助大家了解更多的登山安全小知识 。 接下来我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症 ， 欢迎阅读 。
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