绿豆汤是我们生活中常见的一种汤品 ， 主要是由绿豆煮制而成的 ， 营养价值比较高 ， 那么绿豆汤去湿气有用吗？绿豆汤去湿气要多久？
绿豆汤去湿气有用吗 1 对于去湿气具有一定促进作用 。
【绿豆汤去湿气有用吗,绿豆汤去湿气要多久】 绿豆汤主要是以绿豆为主要原料制成的 ， 而绿豆是豆科植物绿豆的种子 ， 味甘性凉 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 具有较好的清热解毒以及利水消肿的作用 。
对于湿气重的人群来说 ， 适量喝一些绿豆汤可以帮助促进其体内的湿气排出体外 ， 具有一定除湿作用 ， 所以绿豆汤对于去湿是具有一定促进作用的 。
绿豆汤去湿气效果好吗 2 效果一般 。
绿豆汤的主要作用是清热解毒、消暑利尿以及止渴解暑等 ， 对于去除湿气只是具有一定促进作用 ， 其次绿豆汤毕竟只是一种食物 ， 对于去湿作用本身就具有一定的限制 。
要想达到理想的去湿效果 ， 建议医院或者是使用专门的去湿方法 ， 这样去湿效果才会好 ， 否则很难达到理想的去湿效果的 。
绿豆汤去湿气要多久 3 因人而异 。
绿豆汤确实对于去湿具有一定促进作用 ， 但由于每个人的体内的湿气以及对于绿豆汤的吸收程度不一样 ， 所以见效的时间也是不一样的 ， 有些人可以在短时间之内见效 ， 而有些人则需要很长的时间 ， 所以绿豆汤去湿气效果是因人而异的 。
绿豆汤什么人不适合喝 4 脾胃虚寒者 绿豆汤中绿豆是一种凉性的食物 ， 煮成绿豆汤之后也是寒性的 ， 而脾胃虚寒者体内寒气比较重 ， 过量食用容易诱发或者加重其病情 ， 不利于他们的健康 ， 所以脾胃虚寒者一般不建议喝绿豆汤 。
服药人群 绿豆汤中的一些成分 ， 具有有降低药物疗效的作用 ， 服药人群食用绿豆汤 ， 那么很容易影响药效的发挥 ， 不利于人体健康的恢复 。
老人小孩 绿豆汤中含有大量是维生素、纤维素等成分物质 ， 对于人体肠胃消化具有较好的促进作用 ， 但对于老人和小孩来说 ， 他们的肠胃比较虚弱 ， 这时候过量食用绿豆汤 ， 很容易加重其胃肠道负担 ， 不利于他们的健康 。
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