黑茶功效及喝法 黑茶怎么喝功效最好

今天我给大家带来的是黑茶功效及喝法介绍 , 一起来看看吧 。
黑茶功效及喝法
大家的饮食结构发生改变 , 肉、蛋、奶成为了餐桌上的主要食物 。 而随着人们生活水平的提高 , 而亚健康却渐渐成为人们不可避免的问题 。 此时 , 饮茶健康成了人们的共识 , 常饮茶 , 喝喝更健康 。

黑茶功效及喝法 黑茶怎么喝功效最好



血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质 , 能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪 , 促进血管内脂类物质排出 , 降低血液中胆固醇的含量 。
年轻爱美的人
年轻爱美的人为什么爱喝黑茶呢?因为黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 , 所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦!
抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用 , 便于排解一些不好的物质 。 淡饮黑茶能醒酒 , 解除酒毒 。 黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基 , 降低烟气对人体的毒害 。
便秘的人
黑茶中的富含纤维素 , 纤维素具有清理肠道的功效 , 喝黑茶对保持肠胃畅通很有益 。
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煮一壶热茶 , 无论是自已品饮、款待远方好友、商务接待 , 煮一壶安化黑茶 , 都会是非常温暖的事情 。
1、传统喝法(煮茶)



围炉而坐 , 品佳茗、谈人生 , 很惬意 。 建议先泡五次左右 , 再煮 , 建议城市室内用“陶壶+电磁炉” 。


取6克左右的茶叶 , 水温至60度左右 , 投入茶 。 (黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮) , 慢火煮 , 沸后再煮5分钟左右即可饮用 。
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2、泡茶喝法(泡茶)


3、凉茶喝法


用放凉后的水 , 或用矿泉水 。 先用沸水洗茶 , 然后将茶投入凉水杯(瓶/壶) , 在室内可以泡一天 , 只需续水 。


4、奶茶喝法


将茶水按照传统冲泡好后 , 按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配 。 将冲泡好的黑茶加入牛奶 , 制成奶茶 , 口感醇和润滑 。


黑茶以回甘著称 , 茶入喉后 , 口中留有阵阵甘甜 。 而牛奶独有的奶香 , 则与茶香、茶甘交相映衬 , 让唇间回味无穷 , 意犹未尽 。 还可以根据个人口感 , 加入炒米、炒黄豆 , 或与奶酪、牛肉干一同品尝 。
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5、蜂蜜黑茶


黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地 。 那时西北人喝茶 , 都会加奶、盐、蜂蜜等调料 。 现代的蜂蜜黑茶 , 是将冲泡好的黑茶稍微冷却 , 加入蜂蜜而成 。 口感甜而不腻 。


黑茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富 , 并具清肠排毒等诸多功效 。 尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能 , 能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。 长期喝还有预防感冒的作用 。 这一款适合注重养生的人士 。


需要注意的是:沸水会破坏蜂蜜的营养 , 所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜 , 营养效果最佳 。

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