微波炉蒸板栗南瓜要加水吗不要 。板栗南瓜作为一种食物，其中的水分含量比较充足，使用微波炉蒸时可以不用加水，加水反而影响板栗南瓜的口感以及营养价值 。板栗南瓜含有丰富的维生素、无机盐、矿物质等营养物质，且果肉厚实美味，质地细腻，口感粉滑，吃起来味道和板栗十分相似，因此得此名称 。
板栗南瓜用什么锅蒸 板栗南瓜是南瓜的一个新品种，它的个头比一般南瓜要小，形状则比普通南瓜要圆，吃起来口感软糯像板栗一样 。板栗南瓜最适合蒸着吃，我们可以用蒸锅也可以用微波炉，可以整个蒸也可以切成小瓣蒸 。通常20分钟上下可以蒸熟 。
板栗南瓜用什么锅蒸 板栗南瓜可以在蒸锅或微波炉中蒸 。
1、入蒸锅蒸熟，先准备好栗子南瓜和百合的食材，将栗子南瓜表面的污垢清洗干净； 用刀切开栗子南瓜，挖出栗子南瓜的果肉； 将栗子南瓜切成小块； 将百合洗干净，放在盘子里； 将栗子南瓜盖在百合上面，蒸熟食用 。
2、用微波炉蒸熟，选择新鲜的板栗南瓜，用水洗去外面的污垢，用厨房纸巾擦去板栗表面，然后直接把板栗南瓜放入微波炉，开大火，一段时间后取出 。
板栗南瓜蒸多久才熟透 如果南瓜没有剖开，那么水开后蒸20-30分钟 。如果将整个板栗南瓜切成小块蒸熟，热量很容易渗透，蒸好后再蒸15-20分钟 。板栗南瓜一般个头较小，单个南瓜的重量在400-600克之间，但由于板栗南瓜没有切开，果肉坚硬，热量难以渗透，所以整个蒸的话需要的时间更久 。
南瓜怎么挑好吃 1、选择南瓜的时候，选择同一个品种的时候，记得选择表面有白霜的颜色最深的那个 。这种南瓜是最好吃的，香甜软糯的 。
2、南瓜的外观很特别，尤其是圆形的南瓜，表面有很多纹路，有点像西瓜 。选择时尽量选择纹路最清晰、最深最厚的那种 。这种南瓜成熟度最高，所以味道最好 。反之，那种纹路浅的南瓜，则表明成熟度不好，不是老南瓜也不会太甜 。
3、用手拍一拍，听声音辨别南瓜的成熟度 。毕竟也是瓜，方法基本类似 。如果拍打后感觉声音沉闷，说明这是一个不错的南瓜，可以选择购买，如果声音特别清脆，说明南瓜还没有熟，味道不好 。
4、选择摸着特别硬的南瓜，硬度越大，这种南瓜越老 。我们都知道老南瓜很好吃，所以我们应该买这种南瓜 。
板栗南瓜怎么做才好吃又简单板栗南瓜的市场这几年一直都不太好，那是因为它的口感不好吗？答案当然不是这样，相反它的口感可要比平常我们吃的南瓜要好上不少，板栗南瓜味道香甜，果肉细腻,糯香甜面,口感粉糯，并且他还它还结合了板栗的清香，也正因为如此，有一些人才说他是南瓜中的\”另类\” 。
现在知道板栗南瓜的人太少了，知名度不够，即使它再好吃，在市场上的销量也一直不好，但是即使是这样，你也不能否认，板栗南瓜的价值确实很高，营养物质丰富，并且可以提高身体的免疫力 。板栗南瓜这个名字真是的是太适合它了，因为它的口感吃起来真的跟吃板栗非常的像自带的栗味真是越吃越香，口感超粉糯，甜度刚刚好 。
而且这款南瓜有很多种做法哦，并且都非常的简单，做出来非常好吃，今天就给大家介绍一种做法，蒸板栗南瓜 。
板栗南瓜饼
板栗南瓜、糯米粉、粘米粉、面粉、花生、红豆、红糖、面包屑 。
步骤：
1.将板栗南瓜去籽切块放在微波炉内加热到南瓜软烂后拿出，加入白砂糖和糯米粉、面粉，压成南瓜泥；
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